Ֆիզիկական և մտային առողջություն
Առողջ ապրելակերպ
Աստվածաշնչի տեսակետը առողջության վերաբերյալ
Իմացիր, թե ինչ է ասում Աստվածաշունչը հիվանդությունների ու բուժման մեթոդների վերաբերյալ։
Առողջ լինելու միջոցներ
Նկատի առ հինգ պարզ խորհուրդներ, որ կօգնեն քեզ բռնել առողջ կյանքի ուղին։
Ինչպես խուսափել հիվանդություններից
Ամեն օր մեր օրգանիզմը պայքար է մղում այնպիսի թշնամիների դեմ, որոնց չենք տեսնում ու չենք լսում, բայց որոնք մահացու վտանգ են ներկայացնում մեզ համար։
Վերաբերմունքը շատ բան է փոխում
Կարո՞ղ են Աստվածաշնչի իմաստություն խորհուրդները օգնել քեզ ավելի երջանիկ լինելու։
Բարելավեք ձեր կյանքը. էմոցիոնալ առողջություն
Մենք մեծ օգուտ կստանանք, եթե մեր մեջ ուժ գտնենք, որ հսկենք մեր զգացումները։
Երջանկության ուղին. առողջությանը հետևելը և կրկին ոտքի կանգնելու ունակությունը
Եթե մեր առողջությունը գնալով վատանում է, արդյո՞ք դա նշանակում է, որ էլ չենք կարող երջանիկ լինել։
Զգույշ եղիր ապատեղեկատվությունից
Մոլորեցնող տեղեկությունները, կեղծ լուրերը և դավադրության տեսությունները շատ տարածված են և վտանգավոր։
Յոթ խորհուրդ սննդի անվտանգության և առողջ սննդակարգի վերաբերյալ
Կյանքը նվեր է, և մենք ցույց կտանք, որ գնահատում ենք այն, եթե հոգ տանենք մեր և մեր ընտանիքի առողջության մասին։ Տես, թե ինչպես կարող ես դա անել։
Ինչպե՞ս կարող եմ նիհարել
Եթե կարիք ունես քաշ գցելու, մտածիր ոչ թե այն մասին, թե ինչպիսի սննդակարգ ես պահելու, այլ թե ինչպես ես փոխելու քո կենսակերպը։
Երիտասարդները խոսում են առողջ ապրելակերպի մասին
Ճիշտ սնվելը և մարմնամարզությունը անելը քեզ համար դժվա՞ր է։ Տեսանյութում երիտասարդները պատմում են՝ ինչն է օգնում իրենց առողջ մնալ։
Ինչպե՞ս կարող եմ հավասարակշռված սննդակարգ ունենալ
Անառողջ սնունդ օգտագործող պատանիները հաճախ հասուն տարիքում էլ են հետևում նույն սննդակարգին, ուստի լավ կլինի, որ առողջ սնունդ օգտագործելու սովորություն զարգացնես։
Բարելավեք ձեր կյանքը. ֆիզիկական առողջություն
Աստվածաշունչը հորդորում է հոգ տանել մեր առողջության մասին։
Հաղթել դեռահասների գիրության դեմ պայքարում
Կարդա այն մասին, թե ինչպես բարձր կալորիականությամբ սննդի սիրահարը պարզ փոփոխություններ արեց և սկսեց վերահսկել ուտելու հետ կապված իր սովորությունները։
Արժանապատվորեն դիմավորիր ծերությունը
Աստվածաշնչյան վեց խորհուրդներ կօգնեն քեզ արժանապատվորեն դիմավորելու ծերությունը և հարմարվելու կյանքի այս նոր փուլին։
Արև և մաքուր օդ. բնական հակաբիոտիկներ
Ժամանակակից գիտությունը փաստել է 1800-ականներին կատարված ուսումնասիրությունների ճշմարտացիությունը։
Դիմանալ հիվանդություններին
Ի՞նչ անել, երբ անսպասելի առողջական խնդիր է առաջանում
Աստվածաշնչի վրա հիմնված գործնական առաջարկները կարո՞ղ են օգնել, երբ առողջությունդ անսպասելիորեն վատթարանում է։
Քրոնիկական հիվանդություն. Աստվածաշունչը կարո՞ղ է օգնել
Այո՛։ Հետևյալ երեք քայլերը կարող են օգնել քեզ։
Ինչպես օգնել հոգեկան խնդիրներ ունեցողներին
Օգնություն առաջարկեք հոգեկան խնդիրներ ունեցող ձեր ընկերոջը։ Դա կարող է թեթևացնել նրա վիճակը։
Ապրելն իմաստ ունի՞, երբ պայքարում եք լուրջ հիվանդության դեմ
Իմացեք, թե ինչպես են ոմանք հաղթահարել լուրջ հիվանդության բերած դժվարությունները։
Ի՞նչ անեմ, եթե առողջական խնդիրներ ունեմ (մաս 1)
Չորս երիտասարդ պատմում են, թե ինչն է օգնում նրանց հաղթահարելու խնդիրները և դրական տրամադրվածություն պահպանելու։
Ի՞նչ անեմ, եթե առողջական խնդիրներ ունեմ (մաս 2)
Կարդա, թե ինչպես են որոշ երիտասարդներ փորձում հարմարվել իրենց առողջական խնդիրների հետ և պահպանել դրական մտավիճակ։
Ի՞նչ անեմ, եթե առողջական խնդիրներ ունեմ (մաս 3)
Երեք երիտասարդների օրինակները կարող են օգնել քեզ հաղթահարել բացասական զգացումները
«Չեմ կենտրոնանում իմ հիվանդության վրա»
Ի՞նչն է Իլայսային օգնում տոկալու՝ չնայած իր քրոնիկական հիվանդությանն ու ցավերին, և նույնիսկ երբեմն մոռանալու իր ցավերը։
Դիմանալ տկարություններին
Ուժ եմ գտնում տկարությանս մեջ
Հաշմանդամի սայլակին գամված կինը ստացավ «սովորականին գերազանցող ուժը» իր հավատի շնորհիվ։
Ապրում են առանց տեսողության
Արդյո՞ք ճիշտ է, որ կույր մարդու մյուս՝ լսողության, հոտառության և շոշափելիքի զգայարանները, ավելի սուր և զարգացած են լինում։
Խայրոյի աչքերը Աստծուն ծառայելու իր միակ միջոցն են
Չնայած Խայրոն տառապում է շատ ծանր հիվանդությամբ, սակայն ապրում է ուրախ և իմաստալից կյանքով։
Նրա դեղը Աստծուն ծառայելն է
Օնեսմոսն ծնվել է անկատար ոսկրածագում հիվանդությամբ։ Ինչպե՞ս են Աստվածաշնչում գրված Աստծու խոստումները ոգևորել նրան։
Կյանքը զգում եմ ձեռքերով
Ջեյմս Ռայընը խուլ է ծնվել, իսկ հետագայում կուրացել է։ Ի՞նչն է իր կյանքին իմաստ տվել։
Տեսանյութ. «Առանց Աստվածաշնչի՝ ես կորած կլինեի»
Լսեք կույր մարդու պատմությունը, ում մեծապես օգնել է Բրայլի գրատիպով Աստվածաշունչը։
Եհովան տվել է ինձ ավելին, քան արժանի եմ
Ֆելիքս Ալարկոնը, որը մոտոցիկլետով սարսափելի վթարի էր ենթարկվել ու պարանոցից ներքև անդամալույծ դարձել, գտավ կյանքի իմաստը։
Հույս, որն ինձ կրկին կյանք տվեց
20 տարեկանում դժբախտ պատահարի պատճառով Միկլոշ Ալեքսը դարձավ հաշմանդամ։ Ինչպե՞ս Աստվածաշունչը օգնեց նրան հույս գտնելու։
Խնամք
Ի՞նչ է Աստվածաշունչը ասում տարեց ծնողներին հոգ տանելու մասին
Աստվածաշնչում հավատի տեր մարդկանց օրինակներ կան, ովքեր հոգ են տարել իրենց ծնողներին։ Սուրբ Գիրքը նաև գործնական խորհուրդներ է տալիս տարեցներին խնամողներին։
Երեխադ հաշմանդա՞մ է
Տես, թե ինչ երեք խնդիրների գուցե բախվես և թե ինչպես Աստվածաշունչը կարող է օգնել քեզ։
Ինչպե՞ս վարվեմ, եթե ծնողս հիվանդ է
Դու միակը չես, որ այդպիսի իրավիճակում ես։ Իմացիր, թե ինչն է օգնում երկու երիտասարդների դիմանալու այդ դժվարություններին։
Երբ ձեր հարազատը մահացու հիվանդ է
Ինչպե՞ս կարող են մահացու հիվանդ մարդու հարազատները մխիթարել նրան ու հոգ տանել նրա մասին և հաղթահարել այն խառը հույզերն ու ապրումները, որոնք գուցե պատեն իրենց այդ ընթացքում։
Երբ կողակիցդ քրոնիկ հիվանդություն ունի
Կարդացեք երեք խորհրդի մասին, որոնք կարող են օգնել կողակիցներին, երբ նրանցից մեկ քրոնիկ հիվանդ է։
Հիվանդություններ և կենսակերպ
Ի՞նչ անել, երբ վարակը թակում է դուռդ
Ինչպե՞ս կարող ես ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգևոր առումներով առողջ մնալ համավարակի ժամանակ։
Ի՞նչ պետք է իմանաք հոգեկան խանգարումների մասին
Ինը քայլեր, որոնք կօգնեն հաջողությամբ պայքարելու հոգեկան խանգարման դեմ։
Սակավարյունություն. պատճառները, ախտանիշները և բուժումը
Ի՞նչ է սակավարյունությունը։ Հնարավո՞ր է այն կանխարգելել կամ բուժել։
Շաքարախտ. ինչպե՞ս նվազեցնել վտանգը
Նախաշաքարախտ ունեցող մարդկանց 90 տոկոսը չգիտի, որ այդպիսի խնդիր ունի։
Ի՞նչ պետք է իմանանք էպիլեպսիայի մասին
Իմացիր այս հիվանդության մի քանի առանձնահատկությունների մասին։
Լնդերի հիվանդություն. այն ձեզ սպառնո՞ւմ է
Լնդային հիվանդությունները բերանի խոռոչի տարածված հիվանդություններից են։ Որո՞նք են դրանց առաջացման պատճառները։ Ինչպես իմանալ՝ ունե՞ք նման հիվանդություն։ Ինչպե՞ս նվազեցնել վտանգը։
Սննդային ալերգիա և սննդի նկատմամբ անհանդուրժողականություն. ո՞րն է տարբերությունը
Արդյոք ինքնախտորոշումը վտանգավոր չէ՞։
Ի՞նչ պետք է իմանաք Մալարիայի մասին
Եթե ապրում եք այնպիսի երկրում, որտեղ մալարիան տարածված է կամ այցելելու եք այդպիսի երկիր, կարող եք պաշտպանել ձեզ մալարիայից։
Ինչպես հաղթահարել դաշտանադադարի դժվարությունները
Որքան շատ բան դու և քո հարազատները իմանաք այդ շրջանի մասին, այնքան ավելի հեշտությամբ կհաղթահարեք դրա հետ կապված դժվարությունները։
Դեպրեսիա
Ինչ է ասում Աստվածաշունչը դեպրեսիայի մասին
Իմացիր, թե ինչու են մարդիկ դեպրեսիա ունենում, և ինչպես կարող է Աստվածաշունչը օգնել պայքարելու բացասական զգացումների դեմ։
Ինչո՞ւ արժե ապրել
Ի՞նչը կարող է դրդել մարդուն մահը ընկեր համարելու։
Ինչո՞ւ գուցե ապրելն անիմաստ թվա
Ինչ դժվարության էլ բախվեք, ապրելն անիմաստ չէ։
Պատանեկան դեպրեսիա. ինչպե՞ս հաղթահարել
Իմացեք դեպրեսիայի ախտանշանների և հնարավոր պատճառների մասին, նաև թե ինչ կարող են անել ծնողները և ուրիշներ պատանիներին օգնելու համար։
Ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել բացասական մտածելակերպից
Դու կարող ես դրական մտածելակերպ զարգացնել՝ հետևելով այս առաջարկներին։
Պատանիների հոգեկան առողջությունը՝ սպառնալիքի տակ։ Ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը
Աստվածաշունչը գործնական օգնության աղբյուր է այն պատանիների համար, որոնք հոգեկան առողջությանը սպառնացող խնդիրների են բախվում։
Ինչո՞ւ եմ մարմնիս վրա կտրվածքներ անում
Շատ երիտասարդներ վնասվածքներ են հասցնում իրենց։ Եթե դու էլ ունես նման սովորություն, ի՞նչը կօգնի քեզ։
Ինչպե՞ս պայքարել դեպրեսիայի դեմ
Այս միջոցները կարող են օգնել քեզ քայլեր ձեռնարկել ապաքինվելու համար։
Աստվածաշունչը կարո՞ղ է օգնել ինձ, երբ վհատված եմ
Աստված առատաձեռնորեն երեք բան է տալիս, որ օգնի հաղթահարելու վհատության զգացումը։
Ինչպե՞ս կարող է Աստվածաշունչը օգնել նրանց, ովքեր մտածում են ինքնասպանության մասին
Աստվածաշունչը ի՞նչ գործնական խորհուրդներ է տալիս նրանց, ովքեր ինքնասպանության մտքեր ունեն։
Մտահոգություն և սթրես
Ինչպես կառավարել անհանգստության զգացումը
Առաջարկներ և աստվածաշնչյան համարներ, որոնք կօգնեն ձերբազատվել անհարկի անհանգստության զգացումից։
Ինչպես կարող է Աստվածաշունչն օգնել տղամարդկանց հաղթահարելու տագնապի զգացումը
Տագնապը շարունակում է անհանգստացնել շատերին, հատկապես այս «չափազանց դժվար» ժամանակներում։ Եթե դու էլ ես բախվել նման խնդրի, կարո՞ղ է Աստվածաշունչն օգնել քեզ։
Մեկուսացում. ինչպե՞ս դիմանալ
Երբ մեկուսացած ես և քեզ միայնակ ես զգում, գուցե կորցնես հույսդ, ուրախությունդ և չունենաս բավարարվածության զգացում։ Կա՞ ելք։
Ինչպես պայքարել համավարակային հյուծվածության դեմ
Եթե չպայքարենք դրա դեմ, աստիճանաբար կսկսենք անտեսել կորոնավիրուսից պաշտպանվելու կանոնները։
Ինչպես դիմակայել սթրեսին
Նկատի առեք մի քանի գործնական սկզբունքներ, որոնք կարող են օգնել ավելի արդյունավետորեն պայքարելու սթրեսի դեմ և նույնիսկ նվազեցնելու այն։
Ի՞նչ անեմ, որ շատ չմտահոգվեմ
Վեց խորհուրդներ կարող են օգնել քեզ, որ մտահոգությունը ծառայեցնես հօգուտ քեզ և ոչ թե ի վնաս։
Կարո՞ղ է Աստվածաշունչը օգնել ձեզ փարատելու մտահոգությունները
Թվում է, թե մարդը չի կարող չմտահոգվել և սթրեսների չենթարկվել։ Հնարավո՞ր է դրանք նվազեցնել։
Ո՞րն է Աստվածաշնչի տեսակետը մտահոգության վերաբերյալ։
Մտահոգվելը դրական և բացասական կողմեր ունի։ Ինչպե՞ս կարող եք հաջողությամբ հաղթահարել ձեր մտահոգությունները։
Ինչպես վերահսկել սթրեսը
Աստվածաշնչի գործնական խորհուրդները կարող են օգնել վերահսկելու սթրեսը, որն առաջանում է չորս հիմնական պատճառով։
Խնդիր. Չափից շատ պատասխանատվություններ
Եթե փորձես անել ամեն բան, ի վերջո գուցե հայտնվես այնպիսի վիճակում, որ չես կարողանա անել ոչ մի բան։ Ի՞նչ կարող ես անել սթրեսը նվազեցնելու համար։
Ի՞նչ անեմ, որ ուժասպառ չլինեմ
Ի՞նչն է նպաստում դրան։ Արդյոք քեզ դա սպառնո՞ւմ է։ Եթե այո, ի՞նչ կարող ես անել։
Երբ ձեր դեռահաս աղջիկը սթրեսի մեջ է
Շատ դեռահաս աղջիկներ մեծ սթրեսի են ենթարկվում մի շարք փոփոխությունների պատճառով։ Ինչպե՞ս կարող են ծնողները օգնել նրանց հաղթահարելու սթրեսը։
Ինչպե՞ս կարող ես հաղթահարել սթրեսը
Իմացիր՝ որոնք են սթրեսի պատճառները և ինչ կարող ես անել, որ հաղթահարես դրանք։
Ես մաքսիմալի՞ստ եմ
Ինչպես կարող ես բացատրել լավագույնը անել փորձելու և անհնարին իդեալականի ձգտելու միջև տարբերությունը։
Ինչպես հարմարվել փոփոխություններին
Փոփոխություններն անխուսափելի են։ Իմացեք՝ ինչպես են ոմանք կարողացել հարմարվել փոփոխություններին։
Ինչպես հաղթահարել անվստահության զգացումը
Երեք քայլեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալու։
Բուժօգնություն
Քրիստոնյային կարելի՞ է բուժօգնություն ստանալ
Աստծու համար նշանակություն ունի՞, թե ինչ բուժմեթոդ կընտրենք։
Երբ ձեր մտերիմը հիվանդ է
Բժշկի մոտ գնալը, հիվանդանոց պառկելը կարող են լարվածություն պատճառել։ Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր հիվանդ ընկերոջը կամ հարազատին, որ հաղթահարի իր դժվարությունները։
Արյան փոխներարկման այլընտրանքային միջոցներ
Կարդա այն մասին, թե ավելի քան 40 երկրներից առաջատար փորձագետները ինչպես արձագանքեցին արյան փոխներարկման այլընտրանքային միջոցների մասին տեղեկությանը։
Արյան փոխներարկում. ի՞նչ են ասում բժիշկները հիմա
Շատերը քննադատում են Եհովայի վկաներին արյան փոխներարկումից հրաժարվելու համար։ Ի՞նչ է ասում բժշկությունը մեր դիրքորոշման վերաբերյալ։
Արյան փոխներարկումից հրաժարվելու արդյունքում Վկաներն ավելի արագ են ապաքինվում
Հաշվետվությունների համաձայն՝ արյան փոխներարկումից հրաժարվող պացիենտների վիրահատությունները ավելի հաճախ դրական ելք են ունենում, և նրանք արագ են ապաքինվում։