Färdigheter för livet
Lär dig om olika färdigheter och egenskaper som du behöver utveckla för att bli en mogen vuxen.
Hantera känslor
Hur kan jag hantera mina känslor?
Det är vanligt att ungdomar upplever en känslomässig bergochdalbana, och det kan vara frustrerande. Men du kan lära dig att förstå och hantera dina känslor.
Ta kontroll över dina känslor
Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att hantera dina känslor och humörsvängningar.
Från depp till pepp
Vad kan du göra om du känt dig nere ett tag och inte kommer ur det?
Hur kan jag bli mindre negativ?
Det går att lära sig att tänka mer positivt. Här är några praktiska förslag.
Hur kan jag kontrollera mitt humör?
Fem bibelställen kan hjälpa dig att behärska dig när du blir uppretad.
Hur man kontrollerar sitt humör
Fem tips från Bibeln kan hjälpa dig att kontrollera ditt humör.
Vad ska jag göra åt min oro?
Sex tips för hur du kan vända oron till din fördel i stället för din nackdel.
Hur kan jag hantera min sorg?
Det kan vara jobbigt att bearbeta sorg. Prova råden i den här artikeln och se vad som fungerar bäst för dig.
Hur kan jag klara av en tragisk händelse?
Ungdomar berättar vad som hjälpt dem.
Hur kan jag stå emot att göra sådant som är fel?
Läs om tre steg som kan hjälpa dig att klara av frestande situationer.
Hur klarar man av frestelser?
Bibeln säger att alla människor kan välja hur de ska hantera frestelser. Här är några tips på hur man kan vara förberedd. Man slipper mycket ångest om man inte ger efter.
Tid och pengar
Hur kan jag få tiden att räcka till?
Fem tips som kan hjälpa dig att inte slösa bort värdefull tid.
Hur kan jag undvika att bli utbränd?
Vad gör att vissa går in i väggen? Är du i riskzonen? Vad kan du i så fall göra åt det?
Hur kan jag sluta skjuta upp saker?
Få tips om hur du kan sluta skjuta upp saker.
Vad ungdomar säger om att skjuta upp saker
Lyssna till vad ungdomar säger om nackdelarna med att skjuta upp saker och fördelarna med att använda tiden förståndigt.
Ungdomar pratar om pengar
Få tips om att spara, spendera och hålla pengar på rätt plats.
Hur kan jag hålla koll på mina pengar?
Har du någon gång gått in i en affär för att bara kolla men sedan kommit ut med någon dyr grej? I så fall är den här artikeln något för dig.
Få koll på ekonomin
Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att avgöra vad du verkligen behöver och vad du bara vill ha och sedan se hur det påverkar vad du lägger pengarna på.
Håll koll på pengarna
Håll koll på dina pengar, så att du har dem när du behöver dem.
Personlig utveckling
Hur ska jag hantera mina misstag?
Alla gör fel och misstag, men det är inte alla som lär av dem.
Hantera dina misstag
Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att hantera dina misstag.
Hur ska jag hantera konstruktiv kritik?
En del ungdomar kan vara så känsliga att de blir upprörda och helt förstörda för minsta lilla kritik. Är du sådan?
När andra ger dig råd
Hur kan råd och kritik som svider ändå göra nytta?
Varför ska man vara ärlig?
Måste man ljuga ibland för att lyckas? Se varför det är så bra att vara ärlig.
Varför ska man vara ärlig?
Är det inte smart att vara oärlig ibland?
Hur ärlig är du?
Kolla dig själv med hjälp av det här testet i tre delar.
När livet förändras
Det är oundvikligt att livet förändras. Här är några tips som kan hjälpa dig att hantera det.
Hur ansvarsfull är jag?
Vissa ungdomar får mer frihet än andra. Varför är det så?
Hur bra är jag på att hantera motgångar?
Vi drabbas alla av motgångar, och därför är det viktigt att vi lär oss att hantera dem, oavsett om de är små eller stora.
Hur kan jag lära mig att fokusera?
Läs om tre sammanhang där tekniken skulle kunna störa din koncentration och vad du kan göra för att bli bättre på att fokusera.
Varför lära sig ett annat språk?
Vad kan vara svårt med att lära sig ett nytt språk? Men vilken nytta har man av det?
Tips för att lära sig ett nytt språk
Det krävs tid, övning och ansträngning för att lära sig ett nytt språk. Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att lyckas med det.
Är jag redo att flytta hemifrån?
Vilka frågor kan man ställa sig innan man fattar det här viktiga beslutet?
När man måste flytta hem igen
Har du flyttat hemifrån men hamnat i en situation då du måste flytta hem igen? Här är några bra råd om hur du kan komma på fötter igen.
Umgänge
Hur kan jag sluta vara så blyg?
Se till att du inte går miste om givande relationer och upplevelser.
Vad ska jag göra om jag inte passar in?
Vad är viktigast, att passa in bland sådana som har helt andra värderingar eller att stå upp för sina egna?
Hur kan jag bli bättre på att prata med andra?
Tre tips som kan hjälpa dig att börja prata med någon och hålla i gång samtalet.
Spelar mitt sätt att vara någon roll?
Kan Bibelns principer hjälpa dig i ditt sätt att vara mot andra?
Varför råkar jag alltid säga fel saker?
Vilka tips kan hjälpa dig att tänka efter innan du pratar?
Varför ska jag säga förlåt?
Läs om tre goda skäl att säga förlåt även om du tycker att det inte bara är ditt fel.
Varför ska jag hjälpa andra?
Det finns två fördelar med att hjälpa andra. Vilka då?
Handlingsplan för att hjälpa andra
Runt omkring dig finns det personer som behöver hjälp. Det här arbetsbladet tar upp tre enkla steg som kan förbereda dig för att hjälpa andra.
Vad gör jag om andra pratar om mig?
Hur kan du bli bättre på att hantera skvaller så att du inte blir knäckt eller får ditt rykte förstört?
Vad ska jag göra om en kompis sårar mig?
Inga vänskapsrelationer är perfekta. Men vad kan du göra om en kompis säger eller gör något som sårar dig?
Vad gör jag om jag blir mobbad?
Många som blir mobbade känner sig hjälplösa. Den här artikeln förklarar hur man kan förbättra situationen.
Vad gör jag om jag blir mobbad?
Du kan inte förändra den som mobbar dig, men du kan förändra din egen reaktion.
Besegra en mobbare utan att slåss
Varför börjar någon mobba, och hur hanterar man det?