Sporten kan goed of slecht voor je zijn. Het hangt er helemaal van af aan welke sport je doet, hoe fanatiek je bent en hoeveel tijd je erin steekt.

•  Wat zijn de voordelen?

•  Wat zijn de risico’s?

•  Wat andere jongeren zeggen

 Sporten kan goed voor je gezondheid zijn. De Bijbel erkent dat lichamelijke beweging goed voor je is (1 Timotheüs 4:8). Ryan zegt: ‘Sporten is een goede manier om actief te blijven. Het is veel gezonder dan binnen blijven om te gamen.’

 Door te sporten kun je zelfdiscipline ontwikkelen en leren samenwerken. In de Bijbel staat een voorbeeld waarin sport wordt gebruikt om een positieve les te leren. Er staat: ‘Weet gij niet dat de hardlopers in een wedloop allen hardlopen, maar dat slechts één de prijs ontvangt?’ Er wordt aan toegevoegd: ‘Bovendien oefent iedereen die aan een wedstrijd deelneemt, zelfbeheersing in alle dingen’ (1 Korinthiërs 9:24, 25). Er wordt mee bedoeld dat zelfbeheersing en samenwerking essentieel zijn om je aan de spelregels te houden. Abigail is het daarmee eens. Ze zegt: ‘Sporten heeft me geleerd met anderen samen te werken en goed te communiceren.’

 Door te sporten kun je vriendschappen opbouwen. Samen sporten brengt mensen dichter bij elkaar. Jordan zegt: ‘Bijna elke sport bevat wel een wedstrijdelement, maar als lol hebben het belangrijkste blijft, is sporten een leuke manier om tijd met je vrienden door te brengen.’

 Aan welke sport je doet. De Bijbel zegt dat Jehovah iedereen onderzoekt en personen ‘haat’ die ‘geweld liefhebben’ (Psalm 11:5).

 Sommige sporten zijn heel gewelddadig. Lauren zegt: ‘Bij boksen is het doel de tegenstander in elkaar te slaan. Een christen vecht niet, dus waarom zou je voor de lol gaan kijken hoe anderen in elkaar geslagen worden?’

 Om over na te denken: Misschien heb je jezelf wijsgemaakt dat je wel aan een gewelddadige sport kunt doen of ernaar kunt kijken, omdat je er zelf toch niet gewelddadig van wordt. Bedenk dan dat er in Psalm 11:5 staat dat Jehovah iedereen afkeurt die ‘geweld liefheeft’, niet alleen de personen die gewelddadig zijn.

 Hoe fanatiek je bent. De Bijbel zegt: ‘Jullie moeten jezelf niet beter vinden dan een ander, of opscheppen over jezelf. Nee, jullie moeten bescheiden zijn, en een ander belangrijker vinden dan jezelf’ (Filippenzen 2:3, Bijbel in Gewone Taal).

 Uiteraard bevat elke activiteit waarbij je met tegenspelers te maken hebt een wedstrijdelement. Maar als je denkt ‘ik móét winnen’, kan dat de sfeer verpesten. Brian zegt: ‘Voor je het weet, ben je vreselijk fanatiek. Hoe beter je bent, hoe meer je aan je nederigheid moet werken.’

 Om over na te denken: Chris geeft toe: ‘We voetballen elke week, en er raakt weleens iemand geblesseerd.’ Vraag je dus af: Wanneer loop je meer risico op een blessure? Wat kan ik doen om dat risico te minimaliseren?

 Hoeveel tijd je erin steekt. De Bijbel zegt dat je moet vaststellen wat echt belangrijk is (Filippenzen 1:10).

 Je moet prioriteiten stellen; geestelijke zaken horen voorrang te krijgen. De meeste wedstrijden duren meerdere uren, of je nu zelf meedoet of alleen maar aan het kijken bent. Daria zegt: ‘Ik had vroeger vaak ruzie met mijn moeder over hoeveel tijd ik besteedde aan sport kijken op tv in plaats van belangrijkere dingen te doen.’

 Om over na te denken: Luister je naar je ouders als ze je advies geven over je prioriteiten? Trina zegt: ‘Als we vroeger naar sport keken en belangrijke taken verwaarloosden, herinnerde onze moeder ons eraan dat de sporters toch wel betaald kregen, of we nu naar ze keken of niet. Dan zei ze: “Maar wie betaalt jou?” Ze bedoelde natuurlijk dat de sporters al een baan hadden. Maar als wij ons huiswerk en andere verantwoordelijkheden zouden verwaarlozen, zouden we in de toekomst niet op eigen benen kunnen staan. Ma bedoelde gewoon dat sporten of ernaar kijken niet het belangrijkste in je leven mag zijn.’