Fysisk hälsa
Se hur du kan ta hand om din hälsa eller hantera en svår sjukdom. Oavsett din situation kan Bibelns praktiska råd hjälpa dig att må så bra som möjligt.
Utmaningar
Vad kan jag göra om jag har dålig hälsa? (Del 1)
Fyra ungdomar berättar vad som hjälper dem att hantera sin situation och hur de klarar av att vara positiva trots dålig hälsa.
Vad kan jag göra om jag har dålig hälsa? (Del 2)
Läs vad några ungdomar berättar om hur de har kunnat hantera sina svåra hälsoproblem och samtidigt kunnat vara positiva.
Vad kan jag göra om jag har dålig hälsa? (Del 3)
Du kan få hjälp att klara av din situation genom att läsa om vad tre ungdomar har varit med om.
Hur kan jag hantera puberteten?
Läs om vad du kan vänta dig av puberteten och få bra tips på hur du kan hantera den.
Från barn till vuxen
Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att klara av puberteten.
Hot mot hälsan
Hur kan jag undvika att bli utbränd?
Vad gör att vissa går in i väggen? Är du i riskzonen? Vad kan du i så fall göra åt det?
Vad behöver jag veta om alkohol?
Läs om hur du kan undvika lagbrott, dåligt rykte, sämre omdöme, sexuella övergrepp, beroende och olyckor.
Alkohol – Vad skulle du göra?
Det här arbetsbladet kan hjälpa dig att förbereda dig för situationer då du kan pressas att dricka.
Alkohol – tänk efter före
När folk dricker för mycket kan de säga och göra sådant de senare ångrar. Hur kan du slippa alkoholens baksidor?
Låt inte ditt liv gå upp i rök
Många röker eller vejpar, medan andra gör allt för att sluta. Varför är det så? Är det verkligen så farligt att röka?
Vad behöver jag veta om att röka och vejpa?
Det är inte så ofarligt att röka eller vejpa som kändisar eller kompisar kan få det att verka. Lär dig mer om riskerna och hur man kan undvika dem.
Sund livsstil
Ungdomar berättar om att ha en hälsosam livsstil
Tycker du att det är svårt att äta rätt och träna? I det här videoklippet berättar ungdomar om vad de gör för att vara hälsosamma.
Hur kan jag få mer sömn?
Sju tips som hjälper dig att sova bättre.
Hur kan jag komma i gång med träningen?
Kan träning göra mer än att förbättra min fysiska hälsa?
Hur kan jag äta hälsosamt?
Om man äter onyttigt som ung fortsätter man ofta att göra det som vuxen – så skaffa dig bra matvanor redan nu.
Hur kan jag gå ner i vikt?
Om du behöver gå ner i vikt, tänk då inte bara att du ska följa en viss diet, utan försök ändra din livsstil.