打從出生那天開始，我們已懂得啼哭。一個專家說，我們還是嬰兒時，哭聲彷彿是發聲的臍帶，讓我們能夠在感情和身體上得到照顧。可是，既然我們長大後能夠用其他方式跟別人溝通，為什麼還會哭和流淚呢？

有時候，我們會由於各種心理、情感因素而流淚，比如悲傷、灰心，或在身體、感情上受創。不過，人在感到極度興奮、如釋重負或取得成功時，也會喜極而泣。眼淚是有感染力的。瑪麗亞說：「我看見別人哭，無論對方哭的原因是什麼，我也會忍不住哭起來。」說不定，電影或書中虛構的情節也曾使你流過眼淚。

哭是一種不用說話的語言，但非常有力。《成人的眼淚》（英語）一書說：「沒有幾個方法像哭泣那樣，能在那麼短的時間內表達那麼多意思。」眼淚能引起別人的反應。我們很少會完全不理會一個正在哭的人，因為看見他的眼淚就知道他很難受。相反，我們很可能會設法安慰和幫助他。

有些專家認為，哭泣有助於宣泄情緒，如果人常常 強忍眼淚，可能會損害健康。雖然有些人說，沒有科學證據證明哭泣對人的身體和精神健康有好處，但一些研究發現，大約百分之85的女性和百分之73的男性都說自己哭完以後，會覺得好一點。諾埃米說：「有時候，我知道自己需要哭出來。哭了以後，我心裡會感到輕鬆很多，頭腦更清晰，看事情也比較客觀。」

我們哭了以後覺得舒服一點，不只是因為情緒得到宣泄，也是因為別人的反應。如果別人看見我們哭就上前 安慰我們，幫助我們，想必會讓我們寬心。但如果對方沒什麼反應，我們可能會覺得很難堪，或以為對方討厭自己。

對於哭泣和流淚，我們不知道的事雖然還有很多，但人能夠流淚抒發感情，確實是上帝的奇妙恩賜。