帕梅拉説：「在接受癌症治療期間，我常常感到莫名的恐懼。但每當我向耶和華上帝禱告，内心就會平靜下來，不會方寸大亂。雖然我仍然要長期忍受痛苦，但禱告幫助我保持思想積極。當别人問我覺得怎麽樣，我就説：『我身體不太好，但精神非常好！』」

當然，我們不用到了生死關頭才向上帝禱告。我們在生活中面對大大小小的問題時，常常覺得靠自己解決不了，需要得到幫助才行。那麽，禱告真的有用嗎？

聖經説：「你要把重擔卸給耶和華，他必扶持你；他絶不讓正義的人跌倒。」（詩篇55:22）這是多麽暖人心窩的一句話！禱告可以對你有甚麽幫助呢？只要你用正確的方式向上帝禱告，他就會給你需要的幫助去應付各種挑戰。（請見附欄「 禱告對你有甚麽幫助？」）