你是不是常常觉得，跟配偶商量事情，不但没解决问题，还造成反效果？如果遇到这种情况，不要担心，沟通是有方法的。首先，你需要了解男女的表达方式有什么差别。 a

女性通常喜欢先讲遇到的问题，再想解决的方法。有时候，把事情讲清楚就是 解决的方法。

“只要可以告诉先生我的感受，知道他能理解，心情就会好多了。通常只要一下子，我就没事了。”——西西 b

“如果我没有和先生说清楚，就会把事情放在心上，觉得还没有解决。”——艾晶

“说话就是跟自己推理。我一边讲一边分析，试着找出问题的真正原因。”——萝德丝

男性通常想直接解决问题。他们会这样想，其实不难理解，因为可以把事情处理好，会让男性觉得自己很有能力。此外，他们也认为，这样妻子就会有安全感。所以当妻子不接受丈夫的建议时，丈夫会觉得很困惑。柯尔是一位丈夫，他说：“我真的不懂我太太在想什么，如果不想 解决问题，为什么还要来跟我说！”

《恩爱过一生——幸福婚姻7守则》提到：“帮助另一半纾解压力，必须先了解，后建议。你必须让另一半明白你充分了解他或她的困境，并感同身受，然后再提 出解决对策。往往你的另一半不是要你想办法解决，只是希望你当个好听众。”

丈夫可以学习仔细聆听妻子说话，试着理解她的感受。托马斯说：“有时候我听完太太说的，会觉得讲那么多也不能解决问题，但其实这就是我太太需要的，她希望我认真听她说。”史蒂芬也说：“我发现太太在说心里话时，最好不要打断，要让她把所有感觉一次讲完。之后她会告诉我，她觉得舒服多了。”

试一试：下次你和妻子讨论问题时，不要急着给她意见。要看着她，专心听她说，也可以点头表示同意。你可以重复妻子说的一些话，让她知道你明白她在说什么。查尔斯说：“有时候，我太太只是希望我了解她的感受，在旁边支持她。”——圣经原则：雅各书1:19

妻子可以告诉丈夫，希望丈夫怎么做。艾莉妮说：“我希望先生知道我要的是什么，但其实我得把事情说清楚，他才会懂。”伊妮兹说：“我会跟先生说：‘有一件事让我很烦，希望你先好好听我说。你不用告诉我要做什么，只要了解我的感受就好了。’”

试一试：当丈夫急着给你意见时，不要认为他不在乎你的感受。要记得，他这么做是想分担你的烦恼。埃丝特尔说：“我告诉自己不要生气，我先生很关心我，很想听我说，他其实是想帮我解决问题。”——圣经原则：罗马书12:10

夫妻都希望对方能替自己 着想，但如果你想和配偶好好沟通，就要替对方 着想。（哥林多前书10:24）米格尔说：“如果你是丈夫，要专心听妻子说话；如果你是妻子，要听丈夫给你的建议。只要你们愿意多做一点，肯定会越来越幸福。”——圣经原则：彼得前书3:8