现实的情况

忧虑会让人局促不安，感到烦乱又无助。我们生活在一个瞬息万变的世界，因此难免会忧虑烦恼。

圣经怎么说

古代的君王大卫描述自己：“终日痛心，要到几时呢？”（诗篇13:2）他怎么应付忧虑呢？大卫会在祷告里向耶和华倾心吐意，因为他相信上帝对他怀有忠贞之爱。（诗篇13:5；62:8）事实上，上帝希望我们全心倚靠他。彼得前书5:7说：“你们要把一切忧虑卸给上帝，因为他关心你们。”

不过，我们可以正面看待忧虑，让它推动我们找出方法解决问题。比如说，圣经执笔者保罗虽然“为各地会众忧虑”，他却仍尽力去协助和鼓励他们。（哥林多后书11:28）这时候，忧虑反而促使他积极地用行动去关心有需要的人。我们也能效法保罗的榜样，主动对人表现爱心，不要抱着漠不在乎的态度。（箴言17:17）

各人不要单顾自己的事，也要顾及别人的事。——腓立比书2:4

现实的情况

过往所犯的错、担心未来与经济压力，都可能使人感到忧虑。 a

圣经怎么说

为过往犯的错担忧懊悔：1世纪有些人在成为基督徒以前，曾过着不道德的生活，像是淫乱、偷窃、醉酒和敲诈。（哥林多前书6:9-11）但是他们没有让自己深陷在懊悔中，反而改过自新。他们相信耶和华是“真正宽恕人”的上帝，乐意对人表现慈悲。（诗篇130:4）

为未来担忧：耶稣说：“总不要为明天忧虑，明天自然有明天的忧虑。”（马太福音6:25,34）耶稣的意思是什么呢？只要专心应付今天的难题就好。如果我们为未来忧虑太多，可能会失去良好的判断力，草率地作决定。有时候，我们会发现其实担心是多余的。

为金钱担忧：一个有智慧的人祷告说：“求你叫我既不贫穷也不富有。”（箴言30:8）他知道上帝喜欢知足常乐的人，所以不贪求财富。希伯来书13:5说：“你们处世为人，不要贪爱钱财，要以现在所有的为足。上帝说过：‘我决不离弃你，决不撇下你。’”信赖金钱的人终究要失望，但信靠耶和华，过简单生活的人，他们的希望绝不会落空。

我从未见过义人完全被弃，也未见过他的子孙讨饭。——诗篇37:25

有些人说

《卫报》作家哈丽雅特·格林在2008年的专栏中写道：“我们进入了忧虑新世代。”另外，在2014年，《华尔街日报》的记者派翠克·奥康纳说：“美国人的忧虑指数屡屡创下新高。”

圣经怎么说

箴言12:25说：“人心担忧，郁郁不乐；听见良言，心里欢喜。”经文提到的良言，其中包括“王国的好消息”。（马太福音24:14）对于消除忧虑以及造成忧虑的种种原因，像是疾病和死亡，人根本无能为力。但上帝很快就会通过他的王国，“擦去［我们］的所有眼泪，不再有死亡，也不再有哀恸、呼号、痛苦”。（启示录21:4）

但愿赐人希望的上帝因为你们相信，就使你们满怀十足的喜乐与平安。——罗马书15:13