青年人问
远程学习——我怎样才能更专心？
现在有越来越多学生在家里上课。如果你也是这样，怎样才能在这个“新教室”里专心学习呢？请看看以下建议。 a
帮助你专心学习的五个秘诀
制定时间表 就像在学校有课表一样，在家里你也要制定时间表。你可以定好在什么时间做作业、做家务（家事）和其他重要的事情，也可以根据你的需要调整时间表。
圣经说：“凡事都要……有条有理。”——哥林多前书14:40及脚注
“要把在家的每一天都当作跟在学校一样，你需要在特定的时间内完成一些事情。”——凯蒂
想一想：把你的时间表写下来，并放在一个显眼的地方。为什么这样做很好呢？
要自律 一个成熟的人即使不想做某些事情，也会把该做的事情做好，不会拖拖拉拉！
圣经说：“要勤奋，做事不要懒散。”——罗马书12:11及脚注
“自律很不容易。我们很容易找借口说：‘我等会儿再做。’结果越拖，作业越多。”——亚历山德拉
想一想：每天在固定的时间和地点做作业，为什么可以帮助你养成自律的好习惯？
打造学习空间 把学习时需要用到的东西都放在你的手边。要让你的学习环境舒适一些，但不要太舒服。记得你是在学习，不是在休息！如果你没有专门做作业的地方，也许你可以把厨房或是你的卧室用作你的学习空间。
圣经说：“勤奋的人计划周详，必定成功。”——箴言21:5
“要把篮球、游戏机和乐器都收起来，也要关掉手机，让你能专心学习不分心。”——伊丽莎白
想一想：怎样改善你的学习环境，让你可以更专心呢？
提升专注力 集中精力做好你要做的事，不要一心多用。如果你想同时做好几件事情，就很容易出错，结果需要花更长的时间才能完成作业。
圣经说：“要尽力善用时间。”——以弗所书5:16
“手机在旁边真的很难专心，而且我会把时间浪费在很多无意义的事情上。”——奥莉维娅
想一想：你可以怎样提升专注力，让专注力更持久呢？
休息一下 出去散散步，骑骑自行车，或者做做运动，这些爱好都会让你恢复精力。《掌握学力》（英语）一书说：“把要做的先做完，你才可以好好放松，更充分地享受休息时间。”
圣经说：“只有一手的安歇，也胜过双手的劳碌捕风。”——传道书4:6
“现在在家上课，没有音乐课和美术课，还真想念这些课程。就算在家学习，休息时也可以弹个琴、画个画。”——泰勒
想一想：有哪些娱乐活动可以让你的脑子放松一下，让你更有精力做作业？
a 远程学习的方式有很多，请按照你的情况应用文章里的建议。
