Чи вам бракує часу?

ЯКЩО, відповідаючи на подані запитання, ви позначили переважно другий чи третій варіант, то це показує, що вам бракує часу. Але не ви одні стикаєтесь з такою проблемою. По цілому світі людям доводиться щодня робити те, до чого їх змушують обставини. Однак це не означає, що вони займаються справами, які дійсно важливі для них. Натомість вони роблять тільки те, що вимагає їхньої уваги у даний момент: ремонтують машину, стараються догодити начальнику, залагоджують безліч непередбачуваних справ. Вирішуючи одну проблему за іншою, ви починаєте відчувати, що не маєте влади над своїм часом. Вам може здаватися, що ви просто пробігаєте по життю і не встигаєте ним насолодитись.

Ви переконуєте себе, що все так не буде. Колись темп життя сповільниться, і у вас з’явиться час, щоб зосередитись на важливих справах — на тому, що наповнює змістом і ваше життя, і життя ваших рідних та близьких. Але коли прийде такий час? Чи є «вікно» у вашому графіку на сьогодні? А на цей тиждень? На наступний місяць?

Треба визнати, що навряд чи темп, у якому живе довколишній світ, сповільниться. Але ви можете знайти необхідний вам час. Як це зробити?

[Рамка на сторінці 3]

Коли ви знаходите час на справи, які дійсно для вас важливі?

◯ Щодня

◯ На вихідних

◯ Майже ніколи

Чи протягом дня ви...

◯ робите те, що запланували?

◯ виконуєте те, що диктують вам обставини і що йде в розріз з вашими планами?

◯ гарячково залагоджуєте то одну непередбачувану справу, то іншу?

Чи протягом дня ви відчуваєте, що...

◯ все під контролем?

◯ інші вимагають від вас забагато?

◯ ви змушені кидатися від однієї справи до іншої?

Чи під кінець дня ви бачите, що...

◯ виконали всі важливі справи?

◯ зробили необхідне, хоча й не дуже якісно?

◯ так і не встигли зробити справи, які дійсно важливі?

Які почуття виникають у вас наприкінці дня?

◯ Задоволення і почуття виконаного обов’язку

◯ Спустошення, втома і напруження

◯ Сильне невдоволення