ฉันจะทำตามเป้าหมายได้อย่างไร?
บท 39
ฉันจะทำตามเป้าหมายได้อย่างไร?
คุณอยากมีอะไรบ้าง?
□ ความมั่นใจมากขึ้น
□ เพื่อนมากขึ้น
□ ความสุขมากขึ้น
จริง ๆ แล้ว คุณมีได้ทั้งสามอย่าง. จะมีได้อย่างไร? คุณต้องตั้งเป้าหมายและพยายามทำตามเป้าหมายนั้น. ให้เรามาดูกัน.
มีความมั่นใจมากขึ้น. เมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่ง่ายหน่อยแล้วทำตามได้ คุณจะมั่นใจมากขึ้นและกล้าทำตามเป้าหมายที่ยากกว่า. หรือเมื่อเจอปัญหาในแต่ละวัน เช่น ความกดดันจากเพื่อน ๆ แล้วรับมือได้ คุณก็จะมั่นใจมากขึ้นด้วย.
มีเพื่อนมากขึ้น. เรามักชอบคบกับคนที่มีเป้าหมาย คือรู้ว่าตัวเขาต้องการอะไรและพยายามทำให้สำเร็จ.
มีความสุขมากขึ้น. คุณเห็นด้วยไหมว่า การอยู่เฉย ๆ ไม่ทำอะไร เอาแต่นั่งรอให้สิ่งดี ๆ เกิดขึ้นในชีวิตมันน่าเบื่อนะ. แต่เมื่อคุณตั้งเป้าหมายแล้วทำตามได้ คุณจะรู้สึกภูมิใจ. งั้นเรามาเริ่มกันเลยไหม? ลองดูหน้าถัดไปสิ. *
✔ 1 คิดและเลือก
1. คิด. คิดให้สนุกไปเลย. คิดถึงเป้าหมายอะไรก็ให้เขียนลงไป อย่าเพิ่งกลัวว่าจะทำได้หรือไม่. ลองดูว่าจะคิดได้มากกว่า 10 อย่างไหม.
2. เลือก. เป้าหมายไหนน่าตื่นเต้นที่สุด? เป้าหมายไหนท้าทายที่สุด? เป้าหมายไหนถ้าทำได้จะภูมิใจที่สุด? จำไว้ว่า เป้าหมายที่ดีที่สุดก็คือเป้าหมายที่มีความหมายต่อคุณ มากที่สุด.
3. จัดลำดับ. ให้คิดว่าคุณอยากทำตามเป้าหมายไหนก่อน แล้วเขียนตัวเลขตามลำดับ.
✔ 2 วางแผน
เมื่อคุณเลือกเป้าหมายได้แล้ว ให้ทำอย่างนี้.
เขียนเป้าหมาย.
เรียนภาษาจีนเพื่อไปเที่ยวเมืองจีน
กำหนดเส้นตาย. ถ้าไม่มีเส้นตาย เป้าหมายนั้นก็เป็นแค่ความฝัน.
1 กรกฎาคม
วางแผนแต่ละขั้นตอน.
ขั้นตอน
1. หาคู่มือสนทนาภาษาจีน
2. เรียนศัพท์ใหม่ ๆ อาทิตย์ละสิบคำ
3. ฟังคนอื่นที่พูดภาษาจีน
4. ขอใครสักคนช่วยเช็คไวยากรณ์และการออกเสียงว่าถูกต้องไหม
คาดว่าอาจมีอุปสรรคอะไรบ้าง. แล้วคิดว่าจะเอาชนะอย่างไร.
อุปสรรคที่อาจเกิดขึ้น
ไม่มีคนที่พูดภาษาจีนอยู่ใกล้ ๆ
ทำคำมั่นสัญญา. สัญญากับตัวเองว่าคุณจะพยายามเต็มที่เพื่อทำตามเป้าหมายนั้น. แล้วเซ็นชื่อและลงวันที่กำกับ.
วิธีเอาชนะอุปสรรค
ดาวน์โหลดเสียงการอ่านภาษาจีนจาก www.jw.org.
․․․․․ ․․․․․
ลายเซ็น วันที่
✔ 3 ทำเลย!
เริ่มทันที. ถามตัวเองว่า ‘วันนี้ฉันควรทำอะไรบ้างเพื่อจะไปถึงเป้าหมาย?’ แม้คุณยังไม่ได้วางแผนอย่างละเอียดว่าต้องทำอะไรบ้าง คุณก็เริ่มได้. คัมภีร์ไบเบิลกล่าวไว้ว่า “ถ้าคนเรามัวแต่รอให้ลมและอากาศพอเหมาะพอดี เขาก็จะไม่ปลูกไม่หว่านอะไรเลย.” (ท่านผู้ประกาศ 11:4, ฉบับแปล ทูเดส์ อิงลิช) ลองคิดว่าวันนี้ คุณจะทำอะไรได้บ้าง แล้วทำเลย แม้จะเป็นสิ่งเล็กน้อยก็ตาม.
ทบทวนเป้าหมายทุกวัน. ให้คิดว่าเป้าหมายแต่ละอย่างสำคัญอย่างไรสำหรับคุณ. เช็คดูว่าคุณทำไปถึงขั้นไหนแล้วโดยขีด ✔ (หรือใส่วันที่) หน้าขั้นตอนที่คุณทำไปแล้ว.
ใช้จินตนาการ. ให้คิดล่วงหน้าและนึกภาพว่าตัวคุณทำตามเป้าหมายได้และรู้สึกภูมิใจที่ทำสำเร็จ. หลังจากนั้น ให้คิดย้อนไปและนึกภาพแต่ละขั้นตอน แล้วเห็นภาพตัวเองทำสำเร็จทีละขั้น. สุดท้ายก็เห็นว่าคุณภูมิใจขนาดไหนที่ทำตามเป้าหมายได้. เอาล่ะ ทีนี้ลงมือเลย.
[เชิงอรรถ]
^ วรรค 10 บทนี้ให้คำแนะนำสำหรับเป้าหมายระยะสั้น แต่ก็ใช้ได้กับเป้าหมายระยะยาวด้วย.
ข้อคัมภีร์หลัก
“คนขยันที่วางแผนการย่อมได้รับผลประโยชน์.”—สุภาษิต 21:5
ข้อแนะ
ให้รู้จักปรับเปลี่ยน ไม่จำเป็นต้องทำตามแผนการที่วางไว้อย่างเคร่งครัด. ขณะที่คุณทำตามเป้าหมายให้ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนไปด้วย.
คุณรู้ไหม . . . ?
เป้าหมายยิ่งยากเท่าไร คุณก็จะยิ่งภูมิใจที่ทำได้สำเร็จ.
คุณคิดอย่างไร?
● คุณอาจมีเป้าหมายมากเกินไปในเวลาเดียวกันไหม?—ฟิลิปปอย 1:10
● การมีเป้าหมายหมายความว่าต้องวางแผนชีวิตทุกฝีก้าวไหม?—ฟิลิปปอย 4:5
[คำโปรยหน้า 283]
“คุณจะท้อแท้ได้ง่ายถ้าชีวิตคุณไม่มีเป้าหมาย. แต่ถ้าคุณตั้งเป้าหมายแล้วทำตามนั้น คุณจะภูมิใจในตัวเอง.”—รีด
[กรอบ/ภาพหน้า 283]
ตัวอย่างเป้าหมาย
เพื่อน หาเพื่อนต่างวัยสักคน. ติดต่อเพื่อนเก่า.
สุขภาพ ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 90 นาที. นอนหลับคืนละแปดชั่วโมง.
โรงเรียน ทำคะแนนวิชาคณิตศาสตร์ให้ดีขึ้น. ถ้าถูกเพื่อนกดดันให้ทำสิ่งที่ผิด จะไม่ทำตาม.
กิจกรรมคริสเตียน อ่านคัมภีร์ไบเบิลวันละ 15 นาที. คุยเรื่องพระเจ้าให้เพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งฟังในอาทิตย์นี้.
[ภาพหน้า 284, 285]
เป้าหมายเป็นเหมือนแบบพิมพ์เขียว ต้องลงมือทำถึงจะเป็นรูปเป็นร่างได้
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
วัยรุ่นและหนุ่มสาว
หนุ่มสาวถามว่า
คำถามที่หนุ่มสาวชอบถามเกี่ยวกับเรื่องเพศ เพื่อน พ่อแม่ โรงเรียน และอื่น ๆ
