Hata ingawa unajitahidi kuwa na ndoa na familia yenye furaha, mambo yasiyotarajiwa yanaweza kutokea na kufanya upoteze shangwe yako. (Mhubiri 9:11) Kwa upendo, Mungu hutusaidia tunapokabili hali ngumu. Ukifuata kanuni za Biblia, wewe na familia yako mnaweza kukabiliana na hali yoyote ile, hata iwe ngumu kadiri gani.

BIBLIA INASEMA HIVI: “Huku mkitupa mahangaiko yenu yote juu yake, kwa sababu yeye anawajali ninyi.” (1 Petro 5:7) Sikuzote kumbuka kwamba si Mungu anayesababisha matatizo. (Yakobo 1:13) Kadiri unavyozidi kumkaribia, ndivyo atakavyozidi kukusaidia. (Isaya 41:10) “Mimineni moyo wenu mbele zake.”​—Zaburi 62:8.

Pia, utapata faraja ukisoma na kujifunza Biblia kila siku. Ukifanya hivyo, utaona jinsi Yehova “[anavyo]tufariji katika dhiki yetu yote.” (2 Wakorintho 1:3,  4; Waroma 15:4) Ameahidi kukupa “amani ya Mungu yenye ubora unaozidi fikira zote.”​—Wafilipi 4:6, 7, 13.

UNACHOWEZA KUFANYA:

• Sali kwa Yehova akusaidie kuwa mtulivu ili ufikiri kwa makini

• Fikiria hali zote na uamue jambo linalofaa zaidi unalopaswa kufanya

BIBLIA INASEMA HIVI: “Moyo wa mtu mwenye uelewaji hujipatia ujuzi, nalo sikio la wenye hekima hutafuta kupata ujuzi.” (Methali 18:15) Uwe na taarifa kamili. Chunguza mahitaji ya kila mshiriki wa familia. Zungumza nao na uwasikilize.​—Methali 20:5.

Vipi ukifiwa na mpendwa wako? Usiogope kuonyesha hisia zako. Kumbuka kwamba hata Yesu ‘alitokwa na machozi.’ (Yohana 11:35; Mhubiri 3:4) Ni muhimu kupumzika na kulala vya kutosha. (Mhubiri 4:6) Kufanya hivyo kutakusaidia kukabiliana na mkazo.

UNACHOWEZA KUFANYA:

• Uwe na mazoea ya kuwasiliana na familia yako hata kabla majanga hayajatokea. Matatizo yakitokea watajihisi huru kuzungumza nawe

• Zungumza na watu ambao wamekabili hali kama yako

BIBLIA INASEMA HIVI: “Rafiki wa kweli anapenda nyakati zote, naye ni ndugu aliyezaliwa kwa ajili ya wakati wa taabu.” (Methali 17:17) Rafiki zako wanataka kukusaidia lakini huenda hawajui unachohitaji. Usiogope kuwaambia shida zako. (Methali 12:25) Pia, tafuta msaada kutoka kwa wale walio na ujuzi wa Biblia. Ushauri wa Biblia watakaokupatia utakusaidia.​—Yakobo 5:14.

Utapata msaada unaohitaji ukishirikiana kwa ukawaida na watu wanaomwamini kabisa Mungu na ambao wanatumaini ahadi zake. Pia, utapata faraja unapowasaidia wale wanaohitaji kutiwa moyo. Zungumza nao kumhusu Yehova na ahadi zake. Uwe na mengi ya kufanya katika kusaidia wenye uhitaji, na usijitenge na watu wanaokupenda.​—Methali 18:1; 1 Wakorintho 15:58.

UNACHOWEZA KUFANYA:

• Zungumza na rafiki wa karibu na ukubali msaada wake

• Taja mahitaji yako kihususa na kwa unyoofu