Под гнетом стресса

«ГЛАВНАЯ угроза здоровью американцев». Так называлась статья, опубликованная Американским институтом стресса. В статье отмечалось, что сегодня больше всего здоровью людей угрожает не рак и не СПИД. Там говорилось: «По некоторым оценкам, 75—90 процентов всех случаев обращения за первой медицинской помощью связаны со стрессом».

Не будет преувеличением сказать, что люди сегодня находятся под гнетом стресса. Согласно данным Национальной лиги потребителей, «работа — главная причина стресса у взрослых (39%). Вторая по распространенности причина стресса — семейные неурядицы (30%). Кроме того, причиной стресса является обеспокоенность здоровьем (10%), экономикой (9%), а также международными конфликтами и терроризмом (4%)».

Но под гнетом стресса находятся не только Соединенные Штаты. По данным одного исследования, проведенного в Великобритании в 2002 году, «более полумиллиона британцев в 2001—2002 годах признали, что стресс, вызванный работой, был столь сильным, что нанес вред их здоровью». В Великобритании из-за «стресса, депрессии или тревоги, вызванных работой, теряется примерно 13,5 миллиона рабочих дней в году».

В других странах Европы картина не менее печальная. По мнению Европейского агентства по безопасности и гигиене труда на производстве, «стресс на работе испытывают миллионы европейцев, занятых в самых разных сферах производства». Согласно одному исследованию, «ежегодно от стресса, связанного с работой, страдают около 41 миллиона человек, живущих в странах [Европейского союза]».

А как обстоят дела в Азии? В отчете одной конференции, проходившей в Токио, отмечалось: «Стресс, связанный с работой, стал общей проблемой многих стран мира, как развивающихся, так и экономически развитых». В том же отчете говорилось, что «в некоторых странах Восточной Азии, в том числе в Китае, Корее и Тайване, промышленность и экономика развиваются быстрыми темпами. И сегодня многие в этих странах обеспокоены тем, насколько пагубно связанный с работой стресс влияет на здоровье людей».

Однако сегодня и без каких-либо исследований видно, что люди находятся под гнетом стресса. Скорее всего, вы тоже ощущаете пагубные последствия нервного перенапряжения. К чему может привести стресс, которому подвержены вы и ваши близкие? Как семьи могут научиться противостоять этому грозному врагу? Эти вопросы будут обсуждаться в следующих статьях.

[Иллюстрация, страница 3]

Многие испытывают стресс главным образом на работе