Noen par viser i mindre og mindre grad at de er glad i hverandre, etter hvert som årene går. Hvis det skjer i ditt ekteskap, har du da grunn til å være bekymret?

•  Hva du bør vite

•  Hva du kan gjøre

 For å kunne ha et sterkt ekteskap er det helt nødvendig å vise at man er glad i hverandre. Akkurat som man jevnlig må ha mat og vann for å kunne være sunn og sterk, vil det at man fortsetter å vise at man er glad i hverandre, styrke ekteskapet. Både mann og kone trenger jevnlige forsikringer om at de er elsket, selv etter at de har vært gift i flere tiår.

 Ekte kjærlighet er uselvisk. Den prøver å gjøre den andre personen lykkelig. Så i stedet for å vise at man er glad i sin ektefelle bare når man plutselig får en innskytelse, vil en omsorgsfull ektefelle merke seg partnerens behov for kjærlighet og så prøve å dekke det behovet.

 Vanligvis trenger en kone å bli vist mer kjærlighet enn mannen. En mann kan være veldig glad i kona si. Men hvis han bare gir uttrykk for det på begynnelsen og på slutten av dagen eller bare før de skal ha sex, kan kona bli usikker på om han egentlig er glad i henne. Det er mye bedre at han viser at han er glad i henne, flere ganger i løpet av dagen.

 Gi uttrykk for kjærlighet i ord. Enkle ting, som å si: «Jeg er glad i deg», eller: «Du betyr så mye for meg», kan få ektefellen til å føle seg elsket.

 Bibelsk prinsipp: «Det hjertet er fylt av, taler munnen.» – Matteus 12:34.

 Tips: Det er ikke bare muntlig du kan gi uttrykk for kjærlighet. Skriv det ned – på små lapper, i e-poster eller i tekstmeldinger.

 Vis kjærlighet ved det du gjør. En klem, et kyss eller det at du ganske enkelt holder den andre i hånden, kan vise at du virkelig mener det når du sier: «Jeg er glad i deg.» Kjærlighet kan også komme til uttrykk i en øm berøring, et kjærlig blikk eller en overraskende gave. Eller hva med å hjelpe kona di med praktiske ting – kanskje ved å bære handleposer, åpne døren, vaske opp, vaske klær eller lage et måltid? For mange er dette mer enn bare praktisk hjelp – det er kjærlighet vist i handling!

 Bibelsk prinsipp: «Vår kjærlighet må ikke bare vise seg i ord – den må være ekte og vise seg i handling.» – 1. Johannes 3:18.

 Tips: Vær like omtenksom overfor ektefellen din som da dere hadde følge.

 Sett av tid til hverandre. Det at du og ektefellen din er alene sammen, styrker ekteskapet og forsikrer den andre om at du liker å være sammen med ham eller henne. Det kan selvfølgelig være vanskelig å finne tid til å være alene sammen hvis dere har barn eller mange praktiske ting å snakke om hver dag. Men kanskje dere kan planlegge å gjøre noe så enkelt som regelmessig å gå turer sammen – bare dere to.

 Bibelsk prinsipp: «Forsikre dere om hva som er viktigst.» – Filipperne 1:10.

 Tips: Noen travle par tar seg jevnlig tid til «kjærestekvelder» eller «kjærestehelger» for å kunne bruke tid sammen.

 Kjenn ektefellen din. Hver person har et unikt behov for å bli vist kjærlighet. Snakk sammen om hvordan dere begge ønsker å bli vist kjærlighet, og om dere føler behov for å bli vist mer kjærlighet. Gå så inn for å dekke ektefellens behov. Husk at det er helt nødvendig å vise at man er glad i hverandre for å kunne ha et sterkt ekteskap.

 Bibelsk prinsipp: «Kjærligheten ... er ikke selvisk.» – 1. Korinter 13:4, 5.

 Tips: I stedet for å kreve kjærlighet kan du spørre deg selv om hva du kan gjøre for at ektefellen din skal bli mer glad i deg.