I 2023 ble det helt klart at ensomhet er et globalt helseproblem som man må prioritere å bekjempe. Finnes det en løsning på problemet?

•   «Det å være ensom og isolere seg fra andre er en alvorlig trussel mot helsen vår», sier Vivek Murthy, USAs helsedirektør. Han legger til: «Men vi kan klare å gjøre noe med problemet.» Hva da? «Vi kan gjøre små ting hver dag for å få et nærmere forhold til andre.» a

 Ensomhet kommer ikke bare av at man er alene. Noen føler seg ensomme til og med når de er sammen med mange andre. Uansett hva som gjør at vi føler oss ensomme, så kan Bibelen hjelpe oss. Den inneholder gode råd som kan hjelpe oss til å få bedre vennskap og bli mindre ensomme.

 Vær flink til å kommunisere. Det betyr at du ikke bare må snakke om deg selv og dine egne følelser, men at du også må høre godt etter når andre snakker. Når du viser andre at du virkelig bryr deg om dem, blir vennskapet sterkere.

•   Bibelsk råd: «Tenk ikke bare på deres eget beste, men også på andres.» – Filipperne 2:4.

 Utvid vennekretsen din. Prøv å bli venn med noen som ikke er på din alder, eller som har en annen kultur eller nasjonalitet enn deg.

•   Bibelsk råd: «Gjør større plass i hjertet deres.» – 2. Korinter 6:13.

 Les artikkelen «Hvordan vi kan dekke behovet for vennskap» for å få vite mer om hvordan du kan få gode venner.