Ronaldo, som bor i Brasil, var utsatt for en trafikkulykke der fem i familien hans, deriblant moren og faren, omkom. Han sier: «Jeg lå på sykehuset i to måneder før jeg fikk vite at de hadde mistet livet i ulykken.

Først kunne jeg ikke tro at de var borte. Hvordan kunne alle sammen være døde? Da det gikk opp for meg at det var sant, fikk jeg sjokk. Jeg hadde aldri før hatt det så vondt. I dagene som fulgte, følte jeg at uten dem var ikke livet verdt å leve. Jeg gråt hver dag i flere måneder! Jeg klandret meg selv for at jeg hadde latt en annen kjøre bilen. Hvis jeg hadde kjørt, kunne de kanskje fortsatt ha vært i live.

Nå har det gått 16 år, og jeg har klart å komme tilbake til min daglige rutine. Men deres tragiske død har skapt et tomrom i hjertet mitt som det ikke har vært mulig å fylle.»

Tillat deg å sørge. Bibelen sier at det er «en tid til å gråte». (Forkynneren 3:1, 4) Ronaldo forteller: «Hver gang jeg følte for å gråte, tillot jeg meg selv å gjøre det. Det nyttet ikke å kjempe imot tårene, og jeg følte meg bedre etterpå.» Alle sørger selvfølgelig ikke på samme måte. Hvis du ikke gir synlig uttrykk for sorg, betyr ikke dette at du undertrykker følelsene dine, eller at du bør presse fram noen tårer.

Ikke isoler deg. (Ordspråkene 18:1) «Jeg prøvde å kjempe imot trangen til å holde meg for meg selv», sier Ronaldo. «Folk kom på besøk, og jeg tok imot dem. Jeg snakket også mye med kona og med vennene mine om hvordan jeg følte det.»

Bevar roen hvis noen sier noe sårende. Det kan være at noen sier noe slikt som: «Det var nok det beste som kunne skje.» Ronaldo forteller: «Noe av det som ble sagt for å oppmuntre meg, hadde motsatt virkning.» Dvel ikke ved sårende ord. Følg heller Bibelens kloke råd: «Fest . . . ikke ditt hjerte ved alle de ord som folk kan tale.» – Forkynneren 7:21.

Undersøk hva som er sannheten om de dødes tilstand. Ronaldo sier: «I Forkynneren 9:5 viser Bibelen at de døde ikke lider, og dette er noe som gir meg indre fred. Bibelen lærer også at det skal finne sted en oppstandelse, at de døde skal få livet tilbake. Jeg tenker derfor på dem jeg har mistet, som om de er på en reise.» – Apostlenes gjerninger 24:15.

Visste du dette? Bibelen lover at det skal komme en tid da Gud skal «oppsluke døden for evig». * – Jesaja 25:8.