研究班課文 24
達成目標，你做得到！
不要放棄做美好的事，只要不灰心，時候到了就有收成。——加拉太書6:9
唱詩第84首 追求上帝服務無保留
課文摘要 a
1．我們許多人都面對什麼困難？
你曾經定下一個崇拜方面的目標，但後來發現很難達到嗎？ b如果是這樣，請不要灰心，很多人都有這樣的經歷。例如，菲利普很想增加禱告的次數和改善禱告的素質，但他很難找到時間禱告。埃麗卡定了目標要準時參加傳道前聚會，但她還是差不多每一次都遲到。托馬什好幾次都想讀完整本聖經，但他說：「我試過三次，但是每一次都只讀到利未記就讀不下去了。閱讀聖經對我來說真的不是一種享受。」
2．如果我們一直都有某個目標卻遲遲達不到，為什麼不用感到灰心？
2 如果你一直都有一個目標卻遲遲達不到，請放心，這並不意味著你失敗了。一般來說，就算是一個簡單的目標，也需要付出很多時間和努力才能實現。其實，你沒有放棄，就說明你真的重視自己跟耶和華的關係，很想把最好的都獻給他。要記得，耶和華很珍視你付出的努力，同時也不會要求你去做你做不到的事。（詩篇103:14；彌迦書6:8）所以，你的目標要合理，要符合你的實際情況。如果你的目標已經是這樣的，可以怎樣實現這個目標呢？接下來我們會談談一些方法。
動力至關重要
禱告求耶和華讓你更有動力（見第3-4段）
3．為什麼動力非常重要？
3 想實現在崇拜方面的目標，有動力是非常重要的。一個有動力的人具有強烈的願望，要實現自己的目標。我們可以把動力比作風，風能推動帆船向前航行。如果風一直吹，帆船就很有可能到達目的地。如果風力比較強，帆船甚至能更快抵達。同樣，我們越有動力就越有可能達成目標。薩爾瓦多的戴維弟兄說：「如果你有動力，就會更努力地實現目標，而不會讓任何事妨礙你。」那麼，我們怎麼做就能更有動力呢？
4．我們可以禱告求什麼？（腓立比書2:13）（另見圖片）
4 禱告求耶和華讓你更有動力。耶和華能用他的神聖力量激勵你達到目標。（請讀腓立比書2:13）有時我們定下一個目標，可能是因為覺得應該這樣做，這也是好的，但我們可能並沒有真的想達到這個目標。烏干達的諾琳娜姐妹就有這樣的經歷。她曾經定下目標要主持一個聖經課程，但她其實沒有足夠的動力去實現這個目標，因為她覺得自己能力不夠，不是一個好的聖經老師。什麼幫助了她呢？她說：「我開始天天向耶和華禱告，求他幫助我更有願望主持一個聖經課程。此外，我也採取跟禱告一致的行動，努力改善自己的教導技巧。幾個月後，我發現自己的意願加強了。就在那一年，我有了兩個聖經學生。」
5．我們想要更有動力，就可以沉思什麼事？
5 沉思耶和華為你做了什麼。（詩篇143:5）使徒保羅想到耶和華向他顯出的分外恩典就受到激勵，想要為耶和華努力工作。（哥林多前書15:9,10；提摩太前書1:12-14）同樣，你多想想耶和華為你做了什麼，就會更有動力去達成目標。（詩篇116:12）請看看洪都拉斯（宏都拉斯）的一個姐妹是怎樣達成目標，成為一個正規先驅的。她說：「我用心想想耶和華有多愛我。他不但引領我認識他的子民，還照顧我、保護我。這樣的沉思加深了我對他的愛，也讓我更想成為一個正規先驅。」
6．我們還可以怎樣加強自己的動力？
6 多想想實現目標能帶來哪些益處。請看看上文提到的埃麗卡是怎樣達到守時這個目標的。她說：「我發現自己因為遲到而錯失了很多寶貴的機會。如果我能到得早一點，就能跟弟兄姐妹打招呼，跟他們聊聊天。我也能聽到有用的建議，這會幫助我更喜歡傳道工作，也會提升我的傳道技巧。」埃麗卡多想想守時的好處，對她幫助很大，後來她就達成了目標。你可以多想想實現目標會帶給你哪些益處嗎？比如，如果你的目標是改善研讀或禱告的素質，就可以想想這樣做會怎樣加深你跟耶和華的友誼。（詩篇145:18,19）如果你的目標是培養某個基督徒的特質，就可以想想這樣做會怎樣改善你跟別人的關係。（歌羅西書3:14）試試把自己想達成某個目標的所有理由都寫下來，然後常常拿出來看一看。上文提到的托馬什說：「我想要達成某個目標的理由越充分，我就越不容易放棄。」
7．什麼幫助胡利奧和他的妻子達成目標？
7 跟那些會激勵你的人多來往。（箴言13:20）胡利奧和他的妻子很想搬到需要更多傳道員的地區，請看看他們怎麼達成自己的目標。胡利奧說：「我們選擇跟那些支持我們的人做朋友，也跟他們討論自己的目標。他們當中的很多人都已經達成了類似的目標，所以能夠給我們一些有用的建議。我們的朋友也會問問我們計劃進行得怎麼樣了，在我們需要的時候也會鼓勵我們。」
沒有動力，仍要努力
向著目標前進（見第8段）
8．如果我們只在有動力時才付出努力去實現目標，可能會有什麼結果？（另見圖片）
8 現實的情況是，有些時候我們就是沒有動力。這是不是說我們就沒辦法達成目標了呢？不是的。打個比方，風是股強大的動力，能推動帆船駛向目的地。但每天風力都不一樣，有些時候甚至一點風都沒有。這是不是說水手就沒有辦法繼續前行了呢？不一定。有些帆船有馬達，有些帆船有船槳，水手可以用這些工具繼續前行，直到最終抵達目的地。我們的動力就好像風一樣，有些時候強，有些時候弱，還有些時候則根本沒有。如果我們只在有動力時才前進，可能就永遠都到不了目的地。就像水手可以用其他方法繼續航行一樣，我們在缺乏動力時還是可以朝著目標繼續前進。雖然這樣做很需要自律，但你的付出一定會有回報。在我們談談可以怎麼做之前，先來看看有些人可能會有的一個疑問。
9．我們沒有動力時還是繼續努力實現目標，這樣做是不對的嗎？請解釋。
9 耶和華希望我們歡歡喜喜、甘心樂意地敬奉他。（詩篇100:2；哥林多後書9:7）既然如此，我們沒有動力時還應該繼續朝目標前進嗎？請想想使徒保羅的例子。他說：「我不斷嚴厲管教自己的身體，使身體成為聽命的奴隸。」（哥林多前書9:25-27及腳注）有時候，保羅即使不想做耶和華要他做的事，還是強迫自己去做。他這樣做耶和華認可嗎？當然！耶和華給了他很大的獎賞。（提摩太後書4:7,8）
10．就算沒有動力還是努力實現目標，會帶來哪些益處？
10 同樣，看見我們在沒有動力時還是努力達成目標，耶和華會感到非常欣慰。他知道有時候我們去做一件事，不是因為我們愛做這件事，而是因為我們愛他。耶和華會因為我們這麼努力而賜福給我們，就像他獎賞了保羅那樣。（詩篇126:5）我們體驗到耶和華的賜福後，可能還會因此有了動力。波蘭的盧齊娜姐妹說：「有時候我不想出去傳道，特別是在很累的時候就更沒有動力了。不過，傳道之後我會感到非常開心。這真的是一份奇妙的禮物。」接下來，我們會談談在缺乏動力的時候我們可以怎麼做。
11．耶和華可以怎樣幫助我們更自制？
11 禱告求自制。自制是控制自己想法和行動的能力。這個詞通常會讓我們想到要克制自己不去做錯誤的事。不過，要做正確的事我們也需要自制，特別是當任務很艱難，或者我們沒有動力的時候，就更需要了。要記得，自制是神聖力量果實的其中一項特質。所以，要祈求耶和華賜神聖力量幫助你培養這個重要的特質。（路加福音11:13；加拉太書5:22,23）上文提過的戴維很想更經常研讀聖經，他談到禱告對他有什麼幫助，說：「我求耶和華幫助我培養自制。在他的幫助下，我開始了一個很好的研讀計劃，並且堅持了下來。」
12．想要達成目標，留意傳道書11:4的原則對你有什麼幫助？
12 不要等到萬事俱備才行動。這個世界不太可能有完全理想的情況。如果我們總是在等待這樣的情況出現，就可能永遠達不到自己的目標。（請讀傳道書11:4）丹尼爾弟兄說：「沒有什麼情況是完美的。我們不能等到萬事俱備才開始行動，我們開始行動才能使萬事俱備。」烏干達的保羅弟兄提到不該拖延的另一個理由，說：「就算情況不容易，我們還是開始行動，耶和華就有理由賜福給我們了。」（瑪拉基書3:10）
13．先從實現小目標開始為什麼是好的？
13 從小處著手。我們缺乏動力可能是目標看起來太難實現了。如果這是你的情況，可不可以試試把目標拆分成幾個小的目標呢？比如說，如果你的目標是培養某個特質，可以試試先在一些小事上顯出這種特質。如果你的目標是讀完整本聖經，可以先試試每次讀的時間短一點。課文開頭提到的托馬什很想在一年內讀完整本聖經，卻很難實現這個目標。他說：「我發現這個進度對我來說太快了。於是我決定放慢速度再試一試，這一次我計劃每天只讀幾段經文，然後好好沉思。結果，我開始變得很享受研讀。」托馬什越來越喜愛研讀之後，就開始想多讀一點。後來，他讀完了整本聖經。 c
遇到挫折，不要灰心
14．我們可能遭遇哪些挫折？
14 不論我們多有動力或者多麼自律，還是可能遭遇挫折。比如，「無法預料的情況」可能會奪走我們的時間，妨礙我們實現目標。（傳道書9:11）我們可能遇上難題，結果變得很灰心，沒有力氣。（箴言24:10）我們都不完美，有些時候也會因為犯錯而妨礙自己實現目標。（羅馬書7:23）或者我們可能只是覺得非常疲憊。（馬太福音26:43）那麼，我們怎麼做就能百折不撓呢？
15．我們遭遇挫折就等於失敗了嗎？請解釋。（詩篇145:14）
15 要記得，遭遇挫折不等於失敗。聖經說，我們可能會一再遭遇難題或困境。不過聖經也清楚指出，在耶和華的幫助下，我們是能夠再次站起來的。（請讀詩篇145:14）上文提到的菲利普弟兄說：「無論跌倒多少次，我都不覺得自己失敗。只要每一次都重新站起來，我就是成功的。」上文提到的戴維說：「對我來說，挫折不是障礙，而是機會，是我證明自己有多愛耶和華的機會。」沒錯，你即使遭遇挫折也繼續前行，就能證明自己真的很想讓耶和華高興。耶和華看見你不斷努力實現自己的目標，一定十分欣慰。
16．我們可以從挫折學到什麼？
16 把挫折看作學習的機會。你可以先想想導致挫折的原因是什麼，然後問問自己：「我可以怎樣避免再次遇到同樣的挫折呢？」（箴言27:12）有時候，挫折也能讓我們看出，自己的目標不太切合實際。如果你覺得自己的情況是這樣，就要重新評估一下，看看這個目標對你來說是否仍然可行。 d如果你沒有達成一個超出能力限度的目標，耶和華並不會認為你失敗了。（哥林多後書8:12）
17．為什麼我們要記得自己已經做到的事？
17 要記得你已經做到的事。聖經說：「上帝並非不義，他不會忘記你們所做的工作。」（希伯來書6:10）所以，你也不該忘記。要想想你已經做到的事：也許是培養跟耶和華的友誼，也許是告訴別人跟耶和華有關的事，或者是達到受浸的目標。過去，你不斷進步，達到了一些崇拜方面的目標。現在，你也可以繼續進步，朝著當前的目標邁進。（腓立比書3:16）
享受旅程（見第18段）
18．在實現目標的過程中，我們要記得什麼？（另見圖片）
18 有耶和華的幫助，你一定能夠實現目標。到時，你肯定會非常開心，就像水手最終抵達目的地時會十分雀躍一樣。但不要忘記，很多水手也享受了整個旅程。所以，要記得留意耶和華怎樣幫助了你以及賜福給你，這樣你在實現目標的過程中也會感到喜樂。（哥林多後書4:7）如果你不放棄，耶和華就一定會賜給你更多福分。（加拉太書6:9）
唱詩第126首 保持警醒、堅強徛在！
