លោតទៅអត្ថបទ

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

យុវវ័យ​ជា​ច្រើន​ឯកោ ខ្វល់​ចិត្ត ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​អស់​អំណរ។ សូម​ស្វែង​យល់​របៀប​ដែល​ប្អូន​អាច​យក​ឈ្នះ​អារម្មណ៍​ទាំង​នោះ។

អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

តើខ្ញុំអាចបំបាត់ចោលគំនិតអវិជ្ជមានយ៉ាងដូចម្ដេច?

ប្អូនអាចបណ្ដុះឲ្យមានចិត្តគំនិតវិជ្ជមានដោយធ្វើតាមយោបល់ទាំងនេះ។

តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយការខ្វល់ចិត្តយ៉ាងដូចម្ដេច?

តើ​ប្អូន​អាច​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​ការ​ខ្វល់​ចិត្ត​ធ្វើ​ទុក្ខ​ដល់​ប្អូន​មិន​មែន​ជំរុញ​ចិត្ត​ប្អូន? សូម​មើល​យោបល់​៦​យ៉ាង​ដែល​មាន​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ។

ការពិបាក

តើ​ខ្ញុំ​រឹង​មាំ​ប៉ុន​ណា?

មនុស្ស​គ្រប់​រូប​តែង​ជួប​បញ្ហា ដូច្នេះ គឺ​ជា​ការ​សំខាន់​ដែល​យើង​បណ្ដុះ​ឲ្យ​មាន​ភាព​រឹង​មាំ មិន​ថា​បញ្ហា​នោះ​តូច​ឬ​ធំ​ក៏​ដោយ។

តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កើត​ទុក្ខ​ខ្លាំង​ពេក?

ពេល​យើង​កើត​ទុក្ខ​ខ្លាំង គឺ​ត្រូវ​ការ​ពេល​ឲ្យ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នោះ​រសាយ​ទៅ។ សូម​ពិចារណា​យោបល់​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ ហើយ​មើល​ថា​មួយ​ណា​មាន​ប្រយោជន៍​ជាង​គេ​សម្រាប់​ប្អូន។

ចុះ​បើ​ខ្ញុំ​មិន​ចង់​រស់​ទៀត?

មាន​យោបល់​បួន​យ៉ាង​ដែល​អាច​ជួយ​ប្អូន​ឲ្យ​យក​ឈ្នះ​អារម្មណ៍​ដែល​ថា​ជីវិត​គ្មាន​តម្លៃ។

ចុះ​បើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​គេ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប?

អ្នក​ដែល​ត្រូវ​គេ​ធ្វើ​បាប​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គ្មាន​អ្នក​ណា​អាច​ជួយ​បាន​ទេ។ អត្ថបទ​នេះ​ប្រាប់​អំពី​អ្វី​ដែល​ប្អូន​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​ឲ្យ​ស្ថានភាព​ល្អ​ជាង។

តើតាមរបៀបណាខ្ញុំអាចយកឈ្នះការសម្លុតធ្វើបាប?

ប្អូនប្រហែលជាមិនអាចបញ្ឈប់អ្នកឯទៀតមិនឲ្យសម្លុតធ្វើបាបប្អូននោះទេ តែប្អូនអាចផ្លាស់ប្ដូរប្រតិកម្មរបស់ប្អូនពេលអ្នកឯទៀតសម្លុតធ្វើបាបប្អូន។

ចូរ​យក​ឈ្នះ​ការ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប​ដោយ​មិន​ប្រើ​កណ្ដាប់​ដៃ

អញ្ជើញ​ស្វែង​យល់​អំពី​មូលហេតុ​ដែល​មាន​គេ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប ហើយ​អ្វី​ដែល​ប្អូន​អាច​ធ្វើ​និង​និយាយ​ពេល​បញ្ហា​នោះ​កើត​ឡើង។

តើបណ្ដាញសង្គមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាមកលើខ្ញុំ?

បណ្ដាញសង្គមនាំឲ្យញៀន។ យោបល់ទាំងនេះអាចជួយប្អូនឲ្យចេះគ្រប់គ្រងវា។

ចុះ​បើ​ខ្ញុំ​ឆូត​សាច់​ខ្លួន​ឯង?

ការ​ឆូត​សាច់​ខ្លួន​គឺ​ជា​បញ្ហា​មួយ​ក្នុង​ស្រទាប់​យុវវ័យ។ បើ​ប្អូន​ឆូត​សាច់​ខ្លួន​ឯង តើ​ប្អូន​អាច​រក​ជំនួយ​ពី​ណា?

តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ​អំពី​ការ​រំលោភ​បំពាន​ផ្លូវ​ភេទ? ភាគ​ទី២: ការ​ជា​សះ​ស្បើយ

សូម​អាន​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​ជន​រង​គ្រោះ​ដែល​បាន​ជា​សះ​ស្បើយ​របួស​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​រំលោភ​បំពាន​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ។