こんな場面をイメージしてみてください: トーマスは，今日も明日も，そしてその先もずっと学校に行きたくないと思っています。きっかけは3か月前に，クラスメートがトーマスについて根も葉もないうわさを広めたことです。ひどいあだ名も付けられました。偶然のふりをして，トーマスが持っている教科書をたたき落とそうとすることもあります。グループの1人がトーマスを後ろから突き飛ばそうとしますが，トーマスが振り返る頃には，だれの仕業か分からなくなっています。昨日トーマスは，ソーシャル･ネットワーク上でも脅され，だんだんいじめがエスカレートしているのを知り……。

あなたがトーマスだったら，どうしますか。

何もできないわけではありません。いじめてくる人を殴らずに撃退できるのです。どのようにでしょうか。

•   大げさに反応しない。聖書はこのように述べています。「愚鈍な者は自分の霊をさらけ出し，賢い者は最後までこれを穏やかに保つ」。（箴言 29:11）できるだけ冷静にして，せめて何でもないような顔をしているなら，相手は面白くなくなります。

• 仕返ししない。聖書には，「だれに対しても，悪に悪を返してはなりません」と述べられています。（ローマ 12:17）仕返ししようとするなら，状況は悪くなるだけです。

• 前もって避ける。聖書には，「災いを見て身を隠す者は明敏である」と述べられています。（箴言 22:3）いじめをする人やいじめられそうなシチュエーションを，できるだけ避けましょう。

• 意外なリアクションをしてみる。聖書には，「温和な答えは激しい怒りを遠ざけ」ると書かれています。（箴言 15:1）軽くかわしましょう。例えば，太っていると言われたら，笑いながら，「だよね，少しやせないとね」と言えるかもしれません。

• 立ち去る。19歳のノラという女性はこう言います。「言い返さないでいれば，こちらが大人で，嫌がらせをしている人より強い，ということになります。それは自分をコントロールできることの証拠で，相手の持っていないものです」。―テモテ第二 2:24。

• 自信をつける。いじめをする人は，自分に自信がない人や反撃しそうにない人にすぐ気づきます。逆にあなたが動揺しないことが分かると，いじめてくる人のほとんどは手を引くでしょう。

• だれかに話す。元教師はこのように言っています。「わたしはいじめられている子に，だれかに打ち明けるよう勧めます。伝えるのは正しいことですし，ほかの子に対するいじめを防ぐこともできるからです」。