“Sophia * og jeg havde været gift i 39 år da hun døde efter længere tids sygdom. Mine venner var rigtig gode til at støtte mig, og jeg sørgede for at holde mig i gang. Men i et helt år havde jeg det som om jeg manglede halvdelen af mig selv. Mine følelser kunne ændre sig meget fra det ene øjeblik til det andet. Nu er det næsten tre år siden hun døde, men jeg bliver stadig ramt af en intens indre smerte indimellem, og ofte kommer følelserne ud af det blå.” – Kostas.

Har du mistet en du elsker? Så kan du måske relatere til det Kostas siger. Det at miste en ægtefælle, et familiemedlem eller en nær ven er noget af det sværeste man kan komme ud for. Det er også noget eksperter i sorg peger på. Ifølge en artikel i tidsskriftet The American Journal of Psychiatry føles døden som det mest permanente og ekstreme tab man kan opleve. Når man bliver ramt af den ubærlige smerte det er at miste nogen, tænker man måske over spørgsmål som: ‘Hvor længe vil jeg have det sådan her? Bliver jeg nogensinde glad igen? Hvordan kan jeg få det bedre?’

Du kan finde svarene på de spørgsmål i denne udgave af Vågn op! Den næste artikel vil komme ind på hvad du kan forvente hvis du for nylig har mistet en af dine nærmeste. De følgende artikler giver nogle råd til hvad du kan gøre for at din sorg med tiden kan blive lettere at bære.

Det er vores oprigtige ønske at indholdet i dette blad kan trøste og hjælpe alle der er ramt af sorg.