Za posledních několik let v některých zemích prudce vzrostl počet sebevražd mezi dospívajícími. Čím to je? Může se to týkat i vašeho dítěte?

V tomhle článku:

•  Sebevraždy u dětí – proč by to rodiče mělo zajímat?

•  Rozpoznejte varovné signály

•  Co když vaše dítě přemýšlí o sebevraždě?

 Od roku 2009 do roku 2019 vzrostl ve Spojených státech počet středoškoláků s příznaky deprese o 40 procent. V tomhle období taky vzrostl počet sebevražd. a

 „Mladí lidé se dnes potýkají s problémy, které předchozí generace řešit nemusely… Tyhle problémy mají zničující dopad na jejich duševní zdraví.“ (Vivek H. Murthy, hlavní lékař Spojených států)

 Bible říká: „Zdrcený duch bere člověku sílu.“ (Přísloví 17:22)

 Čeho byste si u svého dítěte měli všímat?

•   Co se mu stalo. Zažilo vaše dítě nějakou tragédii? Třeba odmítnutí, rozchod, selhání nebo mu někdo zemřel? Pokud ano, nemohlo ho to sebrat víc, než si myslíte?

•   Co dělá. Straní se přátel nebo členů rodiny? Ztrácí zájem o věci, které ho dřív bavily? Rozdává svoje oblíbené věci?

•   Co říká. Mluví vaše dítě o smrti? Říká něco jako, že by vám bez něj bylo líp nebo že by bylo lepší, kdyby tady už nebylo?

   Je pravda, že pod tlakem někdy člověk řekne věci, které tak nemyslí. (Job 6:3) Jindy to ale může být volání o pomoc. Takže když vaše dítě mluví o tom, že chce zemřít, nikdy to neberte na lehkou váhu.

 Když vám dítě řekne, že o sebevraždě uvažovalo, můžete se ho zeptat, jestli už taky přemýšlelo o tom, kdy a jak to udělá. Z jeho odpovědi poznáte, jak je situace vážná.

 „My rodiče se někdy nechceme dětí na určité věci ptát, protože se bojíme, co řeknou. Když se jim ale něco honí hlavou, je vždycky lepší o tom vědět.“ (Sandra)

 Bible říká: „Myšlenky v lidském srdci jsou jako hluboké vody, ale člověk s dobrým úsudkem je načerpá.“ (Přísloví 20:5)

•   Buďte trpěliví a snažte se dítě rozpovídat. Nejdřív mu poděkujte za upřímnost. Pak můžete třeba říct: „Chtěl bych pochopit, co prožíváš. Můžeš mi o tom říct víc?“ Nebo: „Zajímá mě, co tě trápí. Můžeš mi to nějak popsat?“

   Až vám dítě bude odpovídat, trpělivě mu naslouchejte. Nezlehčujte jeho pocity a odolejte nutkání nabízet rychlá „řešení“.

   Bible říká: „Každý člověk má být připravený naslouchat a nemá spěchat s mluvením ani s hněvem.“ (Jakub 1:19)

•   Udělejte si bezpečnostní plán. Pomozte dítěti rozpoznat a sepsat si:

   Co mu škodí. Jaké situace nebo myšlenky v něm vyvolávají pocit, že by bylo nejlepší skončit se životem?

   Co mu pomáhá. Jaké činnosti mu nejvíc pomáhají uklidnit se a přijít na jiné myšlenky?

   Na koho se může obrátit. Má vaše dítě kolem sebe lidi, na které se může obrátit, když potřebuje pomoc? Můžete to být vy, jiný důvěryhodný dospělý, psycholog, psychiatr nebo nějaká organizace, která se zaměřuje na pomoc lidem se sebevražednými myšlenkami.

   Bible říká: „Plány pilného vždycky vedou k úspěchu.“ (Přísloví 21:5)

•   Zůstaňte ve střehu. I když se zdá, že je na tom vaše dítě už líp, dál na něj dávejte pozor.

   „Když mi syn řekl, že už o sebevraždě nepřemýšlí, myslel jsem si, že je po problému. To byla ale velká chyba. Na člověka může přijít další krize a sebevražedné myšlenky se vrátí. A může se to stát hodně rychle.“ (Daniel)

   Pomozte svému dospívajícímu dítěti pochopit jednu důležitou věc: žádný pocit netrvá věčně. „Je to jako s počasím“, říká kniha Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte b. „Déšť je skutečný a bylo by bláhové stát v průtrži mračen a chovat se, jako by vůbec nepršelo. Ale stejně hloupé by bylo očekávat, že se už nikdy neobjeví sluníčko.“

•   Ujišťujte dítě o svojí podpoře: Říkejte svému dítěti, že ho máte rádi a že se na vás může vždycky spolehnout. Můžete dodat: „Udělám všechno, co je v mých silách, abych ti pomohl to zvládnout.“

   Bible říká: „Opravdový přítel miluje v každé době a je bratrem, který se narodil pro čas tísně.“ (Přísloví 17:17)