„Dělat úkoly do jedné v noci je vyčerpávající. Myslíte jen na to, že si chcete jít lehnout.“ (David)

 „Někdy jsem se učila do půl páté ráno a v šest jsem vstávala do školy. Bylo to hrozné!“ (Theresa)

 Máš pocit, že jsi zavalený domácími úkoly? Jestli ano, tenhle článek ti to pomůže změnit.

•  Proč učitelé dávají domácí úkoly?

•  Jak na to

•  Jak to vidí jiní mladí

 Domácí úkoly ti mimo jiné pomůžou ...

•   rozšířit si znalosti

•   naučit se větší zodpovědnosti

•   lépe využívat a organizovat si čas

•   pochopit a uplatnit to, co se při hodině naučíš a

 „Učitelé dávají studentům domácí úkoly proto, aby si probíranou látku procvičili a neprošla jim jen jedním uchem dovnitř a druhým ven.“ (Marie)

 Předměty jako matematika a přírodní vědy ti pomáhají, aby ses naučil lépe řešit problémy. Vědci říkají, že díky tomu se v mozku mohou vytvářet a posilovat nové nervové spoje. Domácí úkoly jsou tedy něco jako cvičení pro tvůj mozek.

 Ať už výhody domácích úkolů vidíš, nebo ne, je to součást tvého života, se kterou se prostě musíš smířit. Dobrá zpráva ale je, že i když nemůžeš ovlivnit množství úkolů, které dostáváš, nejspíš můžeš zkrátit dobu, kterou nad nimi strávíš. Podívejme se na několik tipů.

 Dávají ti úkoly zabrat? Když na to půjdeš chytře, možná se vyhneš zbytečné práci navíc. Zkus tohle:

•   1. tip: Nejdřív se zamysli. Bible říká: „Plány pilného vždycky vedou k úspěchu.“ (Přísloví 21:5) Než se do úkolů pustíš, připrav si všechno, co budeš potřebovat. Nebudeš pak muset nikam odbíhat.

   Taky si vyber místo, kde se budeš dobře soustředit. Některým se nejlíp učí doma na nějakém klidném a dobře osvětleném místě. Jiným víc vyhovuje učit se mimo domov, třeba v knihovně.

   „Když si pořídíš něco jako školní diář, může ti to pomoct líp si svůj čas plánovat. Budeš pak mít přehled o tom, jaké úkoly máš a kdy je musíš dokončit, takže tě to nebude tolik stresovat.“ (Richard)

•   2. tip: Svou práci si zorganizuj. Bible říká: „Ale ať se všechno děje ... organizovaně.“ (1. Korinťanům 14:40, poznámka pod čarou) Měj tuhle myšlenku na paměti, když se rozhoduješ, v jakém pořadí se pustíš do svých úkolů.

   Někdo rád začíná tím nejtěžším. Pro někoho jiného je zase lepší, když nejdřív udělá ty jednodušší úkoly. Vyber si přístup, který nejvíc vyhovuje tobě.

   „Hodně pomáhá, když si nejdřív sepíšeš, co všechno potřebuješ udělat a v jakém pořadí. Pak máš svoje úkoly pod kontrolou a necítíš se jimi zavalený.“ (Heidi)

•   3. tip: Pusť se do toho. Bible říká: „Buďte pracovití, ne líní.“ (Římanům 12:11) Možná bys raději dělal jiné věci. Nedovol ale, aby tě okradly o čas, který potřebuješ věnovat úkolům.

   Lidé, kteří prokrastinují neboli odkládají své povinnosti na později, často nestíhají termíny nebo dodělávají svou práci ve spěchu. Kvalita jejich studia a odvedené práce pak většinou trpí. Spoustu zbytečného stresu a trápení si ušetříš jenom tím, že se do svých úkolů pustíš co nejdřív.

   „Když jsem si úkoly udělala hned, jak jsem přišla ze školy, nebo jsem na nějakém projektu začala pracovat hned, jakmile jsem ho dostala, nemusela jsem si s tím dělat hlavu později a nezasahovalo mi to do jiných aktivit.“ (Serina)

   VYZKOUŠEJ: Dělej si úkoly každý den ve stejný čas. Pomůže ti to mít větší sebekázeň a budeš důslednější.

•   4. tip: Soustřeď se. Bible říká: „Upři svůj pohled přímo před sebe.“ (Přísloví 4:25) Aby ses při studiu touhle radou mohl řídit, musíš se vyhnout věcem, které tě rozptylují, především technice.

   Když budeš surfovat po internetu a posílat esemesky, můžeš tím čas, který u úkolů strávíš, zdvojnásobit. Naopak, když se budeš soustředit, nejspíš zjistíš, že nemáš jenom míň stresu, ale i víc volného času.

   „Je těžké se soustředit, když máš u sebe telefon a zapnutý počítač, herní konzoli nebo televizi. Já to dělám tak, že všechno vypnu a vytáhnu ze zásuvky, aby mě to nerozptylovalo.“ (Joel)

•   5. tip: Buď rozumný. Bible říká: „Ať všichni lidé vědí, že jste rozumní.“ (Filipanům 4:5) Když to budeš potřebovat, udělej si během učení pauzu. Zmírníš tak stres z úkolů. Můžeš se jít projít, projet na kole nebo si zaběhat.

   Pokud se pořád cítíš domácími úkoly zavalený jako pod lavinou, promluv si se svými učiteli. Když uvidí, že se upřímně snažíš dělat, co můžeš, možná budou ochotní něco změnit.

   „Nedovol, aby tě stres z úkolů srazil na kolena. Dělej, co je v tvých silách, ale neriskuj svoje duševní zdraví. Některé věci za to nestojí. A domácí úkoly jsou jednou z nich.“ (Julia)

 Zeptej se sám sebe:

•   Co všechno budu k domácím úkolům potřebovat?

•   Kdy se mi úkoly dělají nejlíp?

•   Kde se budu nejlíp soustředit?

•   Jak se můžu vyhnout prokrastinaci?

•   Co konkrétně by mě mohlo od učení rozptylovat?

•   Co dělat, aby mě nerozptyloval telefon a jiná technika?

•   Jak můžu svým přístupem k úkolům dát najevo rozumnost?

 DŮLEŽITÁ PŘIPOMÍNKA: Ujisti se, že dobře rozumíš zadání úkolu. Jestli máš nějaké otázky, zeptej se na ně učitele předtím, než odejdeš ze třídy.