控制舌頭——互敬互愛的表現
控制舌頭——互敬互愛的表現
你們各人都該愛妻子，好像愛自己；妻子也該深深尊敬丈夫。——以弗所書5:33
1,2．所有結了婚的人都應該問自己一個什麼重要問題？為什麼？
假設你收到一份包裝精美的禮物，上面貼了「小心輕放」的標籤。你會怎樣處理呢？想必你一定會小心翼翼，免得損壞了包裹裡的東西。其實上帝也送給人一份禮物，那就是婚姻的恩賜。你又會怎樣看待這份禮物呢？
2 古代以色列有一個寡婦名叫拿俄米，她曾對兩個年輕的女子俄珥巴和路得說：「願耶和華賜恩給你們，使你們各自找到夫家，尋得安身之所。」（路得記1:3-9）聖經談及好妻子，說：「房屋和錢財是祖傳的產業，睿智的妻子是耶和華所賜。」（箴言19:14）如果你已經結婚，就要視配偶為上帝的恩賜，彷彿上帝送給你的禮物。你正怎樣對待這份禮物呢？
3．夫妻應該聽從保羅的什麼勸勉？
3 使徒保羅寫信給公元1世紀的基督徒，說：「你們各人都該愛妻子，好像愛自己；妻子也該深深尊敬丈夫。」（以弗所書5:33）為了聽從保羅的勸勉，讓我們看看夫妻交談時應該留意什麼。
當心那「不受管束、害人不淺的東西」
4．舌頭可以產生什麼或好或壞的影響？
4 聖經執筆者雅各說，舌頭是個「不受管束、害人不淺的東西，充滿致死的毒素」。（雅各書3:8）不受管束的舌頭確實深具破壞力，雅各深明這個真理的重要性。他必定很熟悉聖經的這句箴言：「說話不慎的如刀刺人」。不過這句箴言也指出，舌頭可以發揮截然不同的作用：「明智人的舌卻如良藥。」（箴言12:18）是的，言語對人的影響很大，既可以傷人感情，也可以安慰人心。你所說的話對配偶產生了什麼影響呢？如果你問配偶這個問題，對方會怎樣回答呢？
5,6．為什麼有些人很難約束舌頭？
5 跟配偶交談時，如果你常常不自覺地說一些尖酸刻薄的話，就要改善這種情況。說話尖刻的習慣是可以克服的，但你必須努力才行。為什麼呢？因為我們要跟不完美的身心搏鬥。遺傳的罪不但會影響我們對別人的看法，也會影響我們跟別人交談的方式。雅各說：「誰不在言語上犯錯，誰就是完美的人，也能控制全身了。」（雅各書3:2）
6 除了身心不完美這個因素之外，人誤用舌頭往往也跟成長背景有關。有些父母「不願意達成協議……漫無自制，兇悍」，兒女耳濡目染，長大後言談舉止通常也會跟父母相似。（提摩太後書3:1-3）當然這並不是指，我們說話傷害了別人，就可以辯稱自己不是完美的，或者拿成長背景做藉口推卸責任。不過話說回來，我們明白背後的原因，就不難理解為什麼對某些人來說，要約束舌頭不說惡言是那麼困難。
要除掉「背後中傷人的話」
7．彼得告誡基督徒要除掉「各種背後中傷人的話」，他的話是什麼意思？
7 不管原因是什麼，說話傷害配偶顯示出，當事人可能不愛配偶，也不尊重對方。彼得告誡基督徒要除掉「各種背後中傷人的話」，實在很有道理。（彼得前書2:1）譯做「背後中傷人的話」的希臘語詞，原意是「侮辱性的言語」，有「出口傷人」的意思。用這個詞描述不受管束的舌頭所造成的傷害，實在非常貼切！
8,9．說話侮辱配偶可能會導致什麼後果？夫妻交談時，為什麼要避免語帶侮辱？
8 說話語帶侮辱，有些人也許不覺得是很嚴重的事。但請想想，夫妻說話語帶侮辱會有什麼後果。罵配偶又笨又懶、自私自利，就等於暗示配偶是這樣的人！這樣貶低配偶的人格，必定使對方十分難過。那麼，說話武斷誇張，凸顯配偶的弱點，又會造成什麼後果呢？「你老是 遲到！」「你從來都不 聽我說！」這樣的話是不是太過火了呢？配偶聽了一定會反駁。夫妻倆你一言我一語，很容易就會吵起來，甚至越吵越激烈。（雅各書3:5）
9 夫妻交談時，常常語帶侮辱，會使彼此的關係變得緊張，後果可能不堪設想。箴言25:24說：「寧可住在屋頂一角，也不跟好爭吵的妻子同住大宅。」同樣，妻子也不會願意跟好爭吵的丈夫同住。不論是丈夫還是妻子，如果對配偶說話常常帶刺，久而久之，夫妻的感情就會出現裂痕。丈夫或妻子可能因此感到配偶不愛自己，甚至不值得配偶愛護。由此可見，約束舌頭十分重要。怎樣才能做到這一點呢？
「約束自己的舌頭」
10．為什麼說，控制舌頭十分重要？
10 雅各書3:8說，「沒有人能馴服」舌頭。不過，我們還是要盡力約束自己的舌頭，就像騎馬的人用轡頭駕馭馬匹一樣。「誰自以為虔誠信奉宗教，卻不約束自己的舌頭，反而心裡常常自欺，這個人信奉宗教就是徒然的了。」（雅各書1:26；3:2,3）雅各的話表明，人人都要留意自己怎樣運用舌頭，這樣做十分重要。我們所說的話，不僅會影響自己跟配偶的關係，甚至會影響自己跟耶和華上帝的關係。（彼得前書3:7）
11．夫妻倆可以怎樣防止小摩擦進一步化大？
11 你跟配偶交談時，留意說話的語氣和態度是明智的。如果氣氛變得緊張，就要設法加以緩和。請讀讀創世記27:46－28:4，看看以撒怎樣處理他和妻子利百加之間的問題。「利百加再三對以撒說：『我因那兩個赫人女子，實在不想活了。如果雅各也娶這地方的人做妻子，像這兩個赫人女子，我活著還有什麼意思呢？』」經文沒有說，以撒聽後責怪利百加；相反，經文說他吩咐兒子雅各起程，到別處去找一個敬畏上帝的女子做妻子。這樣的媳婦不會使利百加心裡苦惱。如果夫妻有摩擦，與其指責配偶「你……」，不如說「我……」。說話婉轉一點，能防止小摩擦進一步化大。與其抱怨「你怎麼老是沒時間陪我？」，不如說「要是我們有更多時間在一起，那該多好啊！」切記只針對事，不針對人。要克制自己，不要總是想分清誰對誰錯。羅馬書14:19說：「我們應該追求促進和睦的事，追求彼此強化的事。」
除掉「惡毒、怒氣、憤恨」
12．我們想控制舌頭，就應該向上帝祈求什麼？為什麼？
12 約束舌頭不是單單指說話謹慎。話雖然從口而出，卻反映出內心的意念和感覺。耶穌說：「良善的人心裡積存良善，就發出良善；邪惡的人積存邪惡，就發出邪惡。因為人心裡充滿什麼，他的口就說出什麼。」（路加福音6:45）因此，要控制舌頭，就可能要像大衛一樣向上帝祈求：「上帝啊，求你在我裡面創造純潔的心，把新的精神放在我心裡，使我心志堅定。」（詩篇51:10）
13．為什麼說，惡毒、怒氣、憤恨會使人口出惡言？
13 保羅不但勸以弗所的基督徒要棄絕尖酸刻薄的言詞，還勸他們要控制內心的思想和感情。他說：「一切惡毒、怒氣、憤恨、尖叫、詆毀，連同一切惡念，都該從你們當中除掉。」（以弗所書4:31）請注意，保羅列出「尖叫、詆毀」之前，先提到「惡毒、怒氣、憤恨」。人口出惡言，往往是因為怒火中燒。因此，不妨問問自己：「我是不是有一肚子的牢騷和怨氣呢？我是『輕易震怒』的人嗎？」（箴言29:22）如果你有這些傾向，就要祈求上帝幫助你克制自己，以免一衝動就發火。詩篇4:4說：「你們激動，卻不要犯罪。當在心裡訴說，在床上靜思。」如果你發覺怒氣開始湧上心頭，擔心自己控制不住，就應該聽從箴言17:14的勸勉：「爭吵爆發之前就應離開。」要立刻離開現場，直到怒氣消了為止。
14．怨恨可以怎樣損害夫妻關係？
14 要消除怒氣和憤恨並不容易。如果這些壞情緒是由心中的「惡毒」念頭所引起的，要除掉就更難了。在希臘原文中，保羅所用的「惡毒」一詞，主要意思是：「怨憤難消，拒絕和解」；「計較別人的過失，懷恨在心」。有時候，夫妻冷戰，敵對的情緒就像一層濃霧把彼此隔開。這種情況可能會持續一段頗長的時間。人對配偶冷漠無情，態度輕蔑，可能是因為積壓在心中的不滿還沒完全消除。但不要忘記，老是翻舊賬對自己和配偶都毫無益處。誰也不能使時光倒流，把錯誤改變過來。如果你已經原諒配偶，就應該忘記過去的傷害，不再重提往事，因為愛「不計較別人所加的傷害」。（哥林多前書13:4,5）
15．習慣口出惡言的人可以怎樣改變自己的說話方式？
15 如果你從小到大都聽到家人說尖酸刻薄的話，自己不知不覺中也養成了這樣的習慣，那該怎麼辦呢？你是可以改掉這個壞習慣的。其實，在生活的某些方面，有些事你一定不會做，因為你已規定自己不可以這樣做。那麼在言談方面，你又為自己定下什麼規定呢？你會控制自己的舌頭，免得一衝動就口出惡言嗎？你應該聽從以弗所書4:29的勸誡，規定自己「污穢的話一句也不可出口」。要達到這個目標，就要「脫去舊品格和舊行為」，也要「穿上新品格。這種品格是藉著確切的知識，按著創造這種品格的上帝的形像，漸漸更新的」。（歌羅西書3:9,10）
「密談」不可少
16．對配偶不理不睬，為什麼會損害夫妻關係？
16 不論是丈夫還是妻子，對配偶不理不睬非但不能解決問題，反而會傷害配偶的感情。有時候配偶沉默不語，不一定是無聲對抗，可能只是遭遇挫折或感到灰心而已。不過，夫妻互不理睬，只會使關係更加緊張，對化解爭端毫無幫助。一個妻子說：「每次我們倆恢復交談之後，都沒有再針對彼此間的問題談一談。」
17．如果基督徒跟配偶的關係緊張，就應該怎樣做？
17 如果夫妻倆長期關係緊張，要解決問題是沒有捷徑的。箴言15:22說：「沒有密談，計劃失敗；集思廣益，事必有成。」你必須跟配偶坐下來，一起討論問題。配偶說話的時候，一定要懷著開明客觀的態度聆聽。如果這樣做看來非常困難，何不向基督徒會眾的長老求助呢？長老不但熟悉聖經，在運用聖經原則方面也有豐富的經驗。這些弟兄「有如避風之所和避暴雨之處」。（以賽亞書32:2）
你能約束舌頭，打贏這場仗
18．羅馬書7:18-23描述怎麼樣的掙扎？
18 要約束自己的舌頭，非竭力奮鬥不可，控制自己的行為也一樣。使徒保羅談到內心所經歷的掙扎，說：「我知道在我裡面，就是在我的肉體中，沒有半點良善。因為我有行善的願望，卻沒有行善的能力。我願意行的善，我不去行；我不願意作的惡，我反而常作。如果我做的是自己不願意做的事，那麼，做這些事的，就不再是我，而是常在我身上的罪做的。」由於身體裡有「罪的律法」，我們很容易誤用舌頭。（羅馬書7:18-23）儘管如此，我們還是要打這場仗。憑著上帝的幫助，我們一定能得勝。
19,20．在約束舌頭方面，夫妻倆可以怎樣效法耶穌？
19 互敬互愛的夫妻，絕不會口不擇言地傷害配偶。請看看耶穌基督在說話方面的榜樣，他從不侮辱門徒。耶穌在地上犧牲前的最後一個晚上，眾使徒還在爭論他們當中哪一個才是最大的，但上帝的兒子並沒有斥責他們。（路加福音22:24-27）聖經勸勉做丈夫的，「要繼續愛妻子，正如基督愛會眾，為會眾捨了自己」。（以弗所書5:25）
20 妻子又該怎樣做呢？她應該「深深尊敬丈夫」。（以弗所書5:33）尊敬丈夫的妻子會高聲辱罵丈夫嗎？保羅說：「我願你們知道，基督是男人的頭，男人是女人的頭，上帝是基督的頭。」（哥林多前書11:3）正如基督順服他的頭，妻子也要順服自己的頭。（歌羅西書3:18）不完美的人雖然不能十全十美地效法耶穌，卻可以盡心竭力地「緊緊跟隨他的腳蹤走」。夫妻倆都這樣做，就能避免誤用舌頭，打贏這場仗。（彼得前書2:21）
溫習欄
• 不受約束的舌頭可以怎樣傷害夫妻感情？
• 為什麼舌頭是很難約束的？
• 我們怎樣做，就能控制自己的言談？
• 如果你跟配偶的關係緊張，就應該怎樣做？
［研讀問題］
［第24頁的圖片］
長老根據聖經提出幫助