El 23 de maig de 2023, un alt càrrec de la sanitat dels Estats Units va presentar un informe on alerta sobre els efectes negatius que tenen les xarxes socials en els joves.

•   «Tot i que les xarxes socials poden tenir efectes positius en alguns nens i adolescents, hi ha molts factors que indiquen que també posen en perill la salut mental i el benestar dels nens i dels adolescents.» (Social Media and Youth Mental Health: The U.S. Surgeon General’s Advisory, 2023)

 En aquest informe se citen alguns estudis que aporten dades preocupants.

•   Els adolescents de 12 a 15 anys «que dediquen més de 3 hores al dia a les xarxes socials tenen el doble de risc de patir problemes de salut mental, com per exemple depressió i ansietat».

•   Els adolescents de 14 anys «que fan un major ús de les xarxes socials són més propensos a tenir problemes per dormir, a ser víctimes d’assetjament a les xarxes, a no estar satisfets amb el seu cos, a tenir menys autoestima i a patir símptomes de depressió, i aquest patró es dona més en noies que en nois».

 Com podeu els pares protegir els vostres fills d’aquests perills? Els següents consells de la Bíblia us poden ajudar.

 Impliqueu-vos. Analitzeu els riscos de les xarxes socials i decidiu si el vostre fill hauria de tenir-ne o no.

•   Principi bíblic: «Educa el nen en el camí que ha de seguir» (Proverbis 22:6).

•   Si voleu més informació, llegiu l’article «Ha de fer servir el meu fill les xarxes socials?».

 Si decidiu que el vostre fill pot utilitzar les xarxes socials, és molt important que sigueu conscients dels seus perills i estigueu al cas de l’ús que en fa. Com ho podeu fer?

 Protegiu el vostre fill del contingut perjudicial. Ensenyeu al vostre fill a identificar i evitar qualsevol contingut que el pugui perjudicar.

•   Principi bíblic: «Que la immoralitat sexual, qualsevol tipus d’impuresa o la cobdícia ni tan sols es mencionin entre vosaltres, [...] ni el comportament vergonyós ni les paraules insensates ni les bromes obscenes» (Efesis 5:3, 4).

•   Per trobar més consells, consulteu l’article «Com puc ajudar el meu fill adolescent a utilitzar les xarxes socials de manera segura?».

 Poseu límits. Per exemple, establiu normes sobre el temps que el vostre fill pot dedicar a les xarxes socials i la freqüència amb què les farà servir.

•   Principi bíblic: «Aneu amb molt de compte de no comportar-vos com ximples, sinó com savis, i aprofiteu el temps de la millor manera» (Efesis 5:15, 16).

•   Feu servir la pissarra animada No et deixis enredar per les xarxes socials per ajudar el vostre fill a entendre per què és necessari posar límits.