বাইবেলের যে-উদাহরণগুলো আমাদের সাহায্য করতে পারে:

• গীত ১৬:৭-৯, ১১—গীতরচক দায়ূদ অনেক আনন্দিত ছিলেন, কারণ যিহোবা তাঁর বন্ধু ছিলেন

• ইব্রীয় ১২:১-৩—প্রেরিত পৌল বলেছিলেন যে, কঠিন সময়ে যিশুর মতো আমরাও আনন্দ বজায় রাখতে পারি, কারণ আমাদের একটা প্রত্যাশা রয়েছে