সবেমাত্র আপনার এবং আপনার বিবাহসাথির মধ্যে ঝগড়া হয়েছে। আপনি মনে মনে বলেন, ‘আমি কেন ক্ষমা চাইব? আমি তো আর এটা শুরু করিনি!’

আপনি সেই বিষয় নিয়ে কথা বলা বন্ধ করে দিলেও একটা চাপা উত্তেজনা থেকে যায়। আপনি আবারও ক্ষমা চাওয়ার কথাটা ভাবেন কিন্তু এই সাধারণ কথাটা বলতে পারেন না, ‘আমি দুঃখিত।’

গর্ব। চার্লস নামে একজন স্বামী স্বীকার করেন, “অনেক সময় আমার মধ্যে থাকা অহংকারবোধের কারণে ‘আমি দুঃখিত’ কথাটা বলা কঠিন হয়ে পড়ে। * অত্যধিক গর্বের জন্য আপনি এটা স্বীকার করতে লজ্জিতবোধ করতে পারেন, আপনারও দোষ আছে।

দৃষ্টিভঙ্গি। আপনি হয়তো মনে করেন, আপনার তখনই ক্ষমা চাওয়া উচিত, যখন আপনি নিজে এই সমস্যার জন্য দায়ী। জিল নামে একজন স্ত্রী বলেন: “যখন আমি জানি, দোষটা সম্পূর্ণ আমারই, তখন ‘আমি দুঃখিত’ বলাটা বেশি সহজ মনে হয়। কিন্তু, যখন আমরা দু-জনই একে অন্যকে এমন কথা বলি, যেটা বলা আমাদের ঠিক হয়নি, তখন ‘আমি দুঃখিত’ কথাটা বলা কঠিন হয়। তখন মনে হয়, আমরা দু-জনই যেহেতু ভুল করেছি, তা হলে শুধু আমিই বা কেন তার কাছে ক্ষমা চাইব?”

আপনি হয়তো সেই সময় নিজেকে আরও সঠিক বলে তুলে ধরতে চান, যখন আপনার মনে হয়, যা ঘটেছে সেটার জন্য সম্পূর্ণরূপে আপনার বিবাহসাথি দায়ী। জোসেফ নামে একজন স্বামী বলেন, “যখন আপনি মনে-প্রাণে এটা বিশ্বাস করেন, যা ঘটেছে সেটার জন্য আপনি একেবারেই দায়ী নন, তখন ক্ষমা না চাওয়া এই ধারণা দেয় যে, আপনি নির্দোষ।”

আপনি যে-পরিবেশে বড়ো হয়ে উঠেছেন। আপনি হয়তো এমন একটা পরিবারে বড়ো হয়ে উঠেছেন, যেখানে ক্ষমা চাওয়া ততটা প্রচলিত ছিল না। যদি তা-ই হয়ে থাকে, তা হলে আপনি হয়তো নিজের দোষ স্বীকার করতে শেখেননি। ছোটোবেলায় ঠিকমতো এই অভ্যাস গড়ে না তোলায়, প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরও আপনার মধ্যে তা গড়ে ওঠেনি।

আপনার বিবাহসাথির কথা চিন্তা করুন। একটু চিন্তা করার চেষ্টা করুন, যখন কেউ আপনার কাছে ক্ষমা চেয়েছিল, তখন আপনার কতটা ভালো লেগেছিল। আপনিও একই কাজ করুন না কেন, যাতে আপনার বিবাহসাথিরও ভালো লাগে? এমনকী আপনি যদি মনে করেন আপনার কোনো দোষ নেই, তা সত্ত্বেও তিনি যে-দুঃখ পেয়েছেন, সেটার জন্য অথবা আপনার আচরণের ফলে সৃষ্ট অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির জন্য আপনি আপনার বিবাহসাথির কাছে ক্ষমা চাইতে পারেন। আপনার কথা আপনার বিবাহসাথিকে দুঃখ ভুলে যেতে সাহায্য করবে।—বাইবেলের নীতি: লূক ৬:৩১.

আপনার বিয়েকে প্রাধান্য দিন। ক্ষমা চাওয়াকে হার হিসেবে নয় বরং আপনার বিবাহিত জীবনে একটা জিত হিসেবে দেখুন। হিতোপদেশ ১৮:১৯ পদ বলে, একজন ব্যক্তি যিনি রেগে থাকেন, তার মন জয় করা “দুর্ভেদ্য প্রাচীর ঘেরা শহর জয় করার থেকেও কঠিন।” (ইজি-টু-রিড ভারশন) এই ধরনের প্রতিকূল পরিস্থিতিতে শান্তিস্থাপন করা খুবই কঠিন। অন্য দিকে, আপনি যখন ক্ষমা চান, আপনি সেই ভুলত্রুটিকে আপনাদের সম্পর্কের মধ্যে বাধা হয়ে দাঁড়াতে দেন না। এর অর্থ হচ্ছে, আপনি নিজের থেকে আপনার বিয়েকে প্রাধান্য দেন।—বাইবেলের নীতি: ফিলিপীয় ২:৩.

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্ষমা চান। এটা ঠিক যে, দোষ যদি কেবল আপনার একার না হয়, তা হলে আপনার পক্ষে ক্ষমা চাওয়া কঠিন হতে পারে। আপনার বিবাহসাথি দোষ করলেও সেটা আপনার খারাপ আচরণের পিছনে কোনো অজুহাত হতে পারে না। তাই, ক্ষমা চাইতে ইতস্তত করবেন না; এমনটা মনে করবেন না, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ভুলগুলো ঢাকা পড়ে যাবে। আপনি ক্ষমা চাইলে আপনার বিবাহসাথিও সহজেই আপনার কাছে ক্ষমা চাইতে পারবেন। আপনি যত বেশি ক্ষমা চাইবেন, তা করা আপনার পক্ষে তত সহজ হয়ে উঠবে।—বাইবেলের নীতি: মথি ৫:২৫.

কাজের মাধ্যমে দেখান যে, আপনি মন থেকে ক্ষমা চাইছেন। নিজের আচরণের স্বপক্ষে যুক্তি দেখানো এবং ক্ষমা চাওয়া এক বিষয় নয়। আর আপনি যদি একটু ব্যঙ্গ করে বলেন, “তোমার যে একটুতেই খারাপ লাগে, তা আমি জানতাম না; সেইজন্য আমি দুঃখিত,” তা হলে সেটাকেও ক্ষমা চাওয়া বলে না! আপনি যা করেছেন, সেটার দায় স্বীকার করুন। আপনার কাজের ফলে আপনার বিবাহসাথি যে-আঘাত পেয়েছেন, তা ন্যায্য কি না, বিচার না করে বরং তিনি আঘাত পেয়েছেন বলে তার কাছে দুঃখপ্রকাশ করুন।

যা সত্য, তা মেনে নিন। আপনি যে ভুল করেন, তা নম্রভাবে মেনে নিন। আসলে, প্রত্যেকেই ভুল করে! এমনকী কোনো এক পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে নির্দোষ বলে মনে করলেও আপনি যেভাবে বিষয়টা দেখছেন, সেটা হয়তো আসল ঘটনা না-ও হতে পারে। বাইবেল বলে, “মকদ্দমার সময়ে যে প্রথমে নিজের পক্ষে কথা বলে তার কথা সত্যি মনে হয়, যতক্ষণ না আর একজন এসে তাকে জেরা করে।” (হিতোপদেশ ১৮:১৭, বাংলা কমন ল্যাঙ্গুয়েজ ভারশন) আপনার যদি নিজের এবং নিজের ভুলগুলোর প্রতি বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গি থাকে, তা হলে আপনি আরও বেশি করে ক্ষমা চাইতে ইচ্ছুক হবেন। ▪ (g15-E 09)