Изразите на признателност са наистина важни за успешния брак. Много мъже и жени обаче престават да забелязват хубавите качества на партньора си и не изразяват признателност за тях. В книгата си един брачен консултант казва, че много двойки, които го посещават, „са по–загрижени за онова, което не се случва в брака им, отколкото за онова, което се случва“. Той добавя: „Те идват при мене, за да ми кажат какво трябва да се промени, а не какво трябва да остане същото. Грешката на всяка от тези двойки е, че не показват любов чрез признателност.“ (Emotional Infidelity)

Как ти и партньорът ти можете да избегнете тази опасност?

Изразите на признателност могат да намалят напрежението в брака. Когато и съпругът, и съпругата полагат усилия да забелязват и ценят хубавите качества на другия, обикновено взаимоотношенията им укрепват. Дори между партньорите да има напрежение, ако проявяват признателност един към друг, то може да бъде намалено.

За жените: В гореспоменатата книга се посочва: „Много жени са склонни да пренебрегват натиска, на който са подложени мъжете, за да се грижат за семействата си.“ В някои общества подобен натиск съществува и в семейства, в които и двамата партньори работят.

За мъжете: Мъжете често подценяват усилията, които жените полагат в полза на семейството, като работят, грижат се за децата или вършат домакинска работа. Фиона a, която е омъжена от около три години, споделя: „Всички правим грешки и ако сбъркам, се чувствам зле. Но когато съпругът ми каже, че съм се справила добре с някаква работа вкъщи, например с домакинството, осъзнавам, че той още ме обича въпреки грешките ми. Така чувствам подкрепата му и съм по–щастлива!“

Когато обаче един от партньорите чувства, че другият го приема за даденост, бракът може да бъде застрашен. Една съпруга на име Валъри казва: „Когато усещаш, че партньорът ти не те цени, е лесно да бъдеш привлечен към някого, който те цени.“

Бъди наблюдателен. През следващата седмица обръщай внимание на положителните качества на партньора си. Също забелязвай нещата, които прави, за да върви добре домакинството — неща, които до момента може да си приемал за даденост. В края на седмицата направи списък с 1) качествата, които цениш в партньора си, и 2) нещата, които е направил в полза на семейството. (Библейски принцип: Филипяни 4:8)

Защо е нужно да си наблюдателен? Ерика, която е омъжена, споделя: „След няколко години брак може да престанеш да цениш партньора си. Не забелязваш хубавите неща, които прави, и започваш да се съсредоточаваш върху онова, което не прави.“

Запитай се: „Приемам ли за даденост усилията на партньора си?“ Например, ако съпругът ти поправи нещо в дома, въздържаш ли се да му благодариш само защото смяташ, че това е негово задължение? Ако си съпруг, мислиш ли, че съпругата ти не заслужава похвала за грижите ѝ за децата, защото от нея се очаква да го прави? Постави си за цел да забелязваш и цениш всички неща — малки и големи, — които партньорът ти прави за семейството ви. (Библейски принцип: Римляни 12:10)

Щедро изразявай похвала. Библията не просто казва да бъдем благодарни, а „да проявяваме благодарност“. (Колосяни 3:15) Затова си създай навика да благодариш на партньора си. Един съпруг на име Джеймс казва: „Когато жена ми ми благодари за нещата, които правя, съм подтикнат да съм по–добър съпруг и да полагам повече усилия за нашия брак.“ (Библейски принцип: Колосяни 4:6)

Брачните партньори, които проявяват признателност един към друг, укрепват връзката си. Майкъл, който е женен, споделя: „Убеден съм, че много бракове биха се запазили, ако партньорите се съсредоточават върху онова, което харесват един в друг. Така няма прибързано да слагат край на брака си при възникването на проблеми, защото постоянно ще си припомнят какво чудесно нещо имат.“