의학적 사실

「하버드 정신 건강 회보」(Harvard Mental Health Letter)에 실린 한 기사​에서는 다음​과 같이 알려 줍니다. “감사​하는 태도​와 행복​이 깊은 관련​이 있다는 점​은 일관​되게 증명​된 사실​이다. 감사​를 표현​하는 사람​은 더 긍정적​이 되고 즐거운 경험​을 하게 되며 건강​도 더 좋아진다. 또 어려운 일​을 잘 이겨 내고 다른 사람​과도 친밀​한 관계​를 맺게 된다.”

성경​의 가르침

성경​은 감사​하는 태도​를 기르라고 권합니다. 사도 바울​은 “감사​하고 있음​을 나타내십시오”라고 말​했습니다. 이 면​에서 바울 자신​이 훌륭​한 본​을 남겼는데, 그​는 자신​이 전하는 소식​에 사람​들​이 좋은 반응​을 보이자 “하느님​께 끊임없이 감사”했습니다. (골로새서 3:15; 데살로니가 전서 2:13) 이따금​씩 고맙다는 말​을 하는 것​만으로는 지속적​인 행복​을 얻을 수 없습니다. 우리​는 감사​하는 태도​를 길러야 합니다. 그렇게 하면 우리 안​에 우월감​이나 질투​나 반감​과 같은 감정​이 자라 다른 사람​과 사이​가 멀어지거나 삶​에서 기쁨​을 잃는 일​을 피할 수 있을 것​입니다.

우리​의 창조주​께서도 감사​를 표현​하는 면​에서 훌륭​한 본​이 되십니다. 그분​은 일개 인간​에게도 그렇게 하시는데, 히브리서 6:10​에서는 이렇게 알려 줍니다. “하느님​께서는 불의​하지 않으시므로, 여러분​이 ··· 행한 일​과 그분​의 이름​을 위해 나타낸 사랑​을 잊지 않으십니다.” 그렇습니다. 창조주​께서는 감사​하지 않는 것​을 불의​하고 불공정​한 일​로 여기십니다.

“항상 기뻐하십시오. ··· 모든 것​에 대해 감사​하십시오.”​—데살로니가 전서 5:16, 18.

경험​이 알려 주는 사실

우리​가 누군가​에게 친절​한 말​을 하거나 선물​이나 실제적​인 도움​을 주었을 때 상대방​이 감사​를 나타내면, 우리​는 그​가 우리​를 존중​하고 인정​해 준다는 느낌​을 받습니다. 서로 아는 사이​가 아니어도 문​을 열어 주는 것​과 같은 친절​한 행동​에 감사​를 표현​하면 상대방​도 기분​이 좋아질 것​입니다.

성경​의 가르침

예수 그리스도​께서는 이렇게 말씀​하셨습니다. “계속 주십시오. 그러면 사람​들​도 여러분​에게 줄 것​입니다. 그​들​은 누르고 흔들​어 넘치도록 후하게 되어 여러분​의 앞자락​에 부어 줄 것​입니다.” (누가복음 6:38) 남태평양​의 섬나라​인 바누아투​에 사는 청각 장애인 로즈​의 경험​이 그 점​을 잘 보여 줍니다.

로즈​는 여호와​의 증인​의 그리스도인 모임​에 참석​했지만 별로 유익​을 얻지 못했습니다. 자신​은 물론 회중 성원​들​도 수화​를 할 줄 몰랐기 때문​입니다. 그러다 경험 많은 한 수화 통역사 부부​가 회중​에 와서 그​들​이 겪는 어려움​을 보고​는 수화 학습반​을 열었습니다. 그러한 마련​에 대해 로즈​는 정말 고마워했습니다. 그​는 “나​를 사랑​해 주는 친구​들​이 많아서 행복​해요”라고 말​했습니다. 로즈​를 도와준 부부​는 그​가 고마워하고 모임​에도 참여​하는 모습​을 보게 되어 매우 큰 보람​을 느낍니다. 로즈​는 다른 사람​들​이 자신​과 대화​하기 위해 기꺼이 수화​를 배우려고 노력​해 주어서 정말 감사​하고 있습니다.​—사도행전 20:35.

“감사​하는 것​을 희생​으로 바치는 자​가 [하느님​을] 영광​스럽게 하는 자​이다.”​—시편 50:23.

성경​의 가르침

우리​의 감정​은 생각​과 밀접​한 관련​이 있습니다. 성경 필자​인 다윗​은 하느님​께 이렇게 기도​했습니다. “내​가 ··· 당신​의 모든 활동​을 묵상​하며 당신​이 손수 하신 일​을 깊이 숙고​합니다.” (시편 143:5) 그렇습니다. 다윗​은 하느님​이 자신​을 위해 하신 일​을 정신​을 집중​해 구체적​으로 떠올려 보았습니다. 다윗​은 정기적​으로 하느님​이 하신 일​에 관해 깊이 생각​해 보았고 그것​을 평생​의 습관​으로 삼았기 때문​에 감사​하는 태도​를 기​를 수 있었습니다.​—시편 71:5, 17.

성경​에는 이러​한 훌륭​한 조언​이 나옵니다. ‘무엇​이든지 참된 것, 무엇​이든지 사랑​스러운 것, 무엇​이든지 좋은 말​을 듣는 것, 무엇​이든지 덕​이 되는 것, 무엇​이든지 칭찬​할 만한 것, 이러​한 것​들​을 계속 생각​하십시오.’ (빌립보서 4:8, 각주) “계속 생각​하십시오”라는 말​은 감사​하는 태도​를 나타내려면 평소​에 깊이 생각​하는 습관​을 기르는 것​이 중요​함​을 강조​해 줍니다.

“마음​의 묵상​으로 이해력​을 보이리라.”​—시편 49:3.