1 | 禱告——「把所有憂慮卸給上帝」

播放

1 | 禱告——「把所有憂慮卸給上帝」

聖經説：要把所有憂慮卸給上帝，因為他關心你們。——彼得前書5:7

這是甚麽意思

耶和華希望我們把心中的煩惱都告訴他。（詩篇55:22）不管大事小事，只要是我們關心的，耶和華都願意聽。我們向他禱告，是讓内心恢復平靜的重要一步。（腓立比書4:6,7）

有甚麽幫助

我們的心理健康出現問題時，難免會感到孤單無助，因為别人不一定完全理解我們的感受。（箴言14:10）但耶和華能看到一切，他了解我們的憂傷痛苦，也希望我們敞開心扉向他傾訴。（歷代志下6:29,30）

我們向耶和華禱告，就會感受到他真的關心我們，就像一位詩人對耶和華説的一樣：「你看見我的苦楚，知道我内心深處的痛苦。」（詩篇31:7）知道耶和華很在乎我們，讓我們有力量堅持下去。而且，他不只是在乎我們，他還比任何人都理解我們的處境，會用聖經來安慰和鼓勵我們。

聖經幫助了朱利安

焦慮症對我的影響

我有强迫症和焦慮症，經常無緣無故地感到焦慮。有時這一秒還很好，下一秒就莫名其妙地焦慮起來。跟别人在一起的時候，我特别容易有這種感覺，我總是在想别人會怎麽看我。

知道我有焦慮症的朋友都很理解我。老實説，有時候他們説的話並不是我想聽的，但我很感謝他們願意幫助我。

焦慮症和强迫症有時讓我很難禱告。我要非常努力才能集中精神跟上帝説話。我腦子轉得太快，想法一個接一個地來。我覺得思緒一片混亂，很難清楚地把自己的想法和感受表達出來。

聖經對我的幫助

我從聖經看出，禱告不需要長篇大論，也不需要用華麗的詞句。有時候我沒辦法清楚表達内心的感受，只能説：「耶和華，救救我吧。」就算是這樣，我知道耶和華完全了解我，他也給了我當下最需要的幫助。除了禱告，我還去看醫生，這讓我的情況好轉了不少。雖然向耶和華禱告要付出很大的努力，但這樣做非常值得，因為我知道他很愛我、很想幫助我。