Коли більше не буде знущань

«Знущатися вчаться, а всього, чого вчаться, можна відучитись» (д-р Саллі Мерфі).

ОБОЄ — і кривдник, і його жертва — потребують допомоги. Кривдник мусить вчитися не зловживати силою у стосунках з іншими, а жертві треба знати, як протистояти знущанням.

Часто той, хто знущається над іншими, не вміє правильно поводитися з людьми і не розуміє їхніх почуттів. Необхідно пильно спостерігати за його поведінкою і вчити спілкуватися з іншими. У книжці «Захистіть себе від знущань» говориться: «Якщо людина не навчиться правильно повдитись, вона знущатиметься над іншими все своє життя. Вона буде принижувати подружнього партнера, дітей і підлеглих на роботі».

Вчіть дітей не ображати інших

Діти не вдаватимуться до знущань, якщо вчити їх з раннього дитинства виявляти співчуття. Сьогодні педагоги у декотрих країнах впроваджують спеціальну освітню програму з метою навчити учнів віком від п’яти років розуміти почуття інших і ставитися до всіх доброзичливо. Хоча за браком статистичних даних поки що важко сказати, наскільки довготривалим буде вплив нової програми, але перші результати показали, що діти, залучені у програму, менш  агресивні, ніж ті, які не беруть у ній участі.

А втім, батькам не слід покладатися лише на шкільні програми. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина не стала задиракою, вчіть її словами і власним прикладом ставитися до людей з повагою. Що вам у цьому допоможе? У вас, напевно, є під рукою цінний посібник, який часто недооцінюють — Боже Слово, Біблію. Як вона може допомогти?

Передусім ця книга чітко показує, як Бог ставиться до тих, хто знущається над іншими. Він осуджує кривдників. У Біблії сказано: «Того, хто любить насилля,— ненавидить душа Його!» (Псалом 11:5). Бог не закриває очей на те, що діється. Біблійна оповідь виявляє, що Бог відчував жаль, коли бачив страждання ізраїльтян «через тих, що їх переслідували та гнобили» (Суддів 2:18). Бог неодноразово карав людей, які зловживали своєю силою і знущалися над слабкими і беззахисними (Вихід 22:21—23).

У Біблії також міститься відома багатьом порада щодо того, як виявляти співчуття. Ісус сказав: «Тож усе, чого тільки бажаєте, щоб чинили вам люди, те саме чиніть їм і ви» (Матвія 7:12). Оскільки діти за своєю природою схильні зосереджуватися тільки на собі, батькам потрібно подавати власний приклад і постійно докладати зусиль, навчаючи дітей любити і застосовувати це Золоте правило. Усі зусилля батьків будуть винагороджені. Дітям, які навчаться доброти і співчуття, вже сама думка про знущання стане неприємною.

Допомога жертвам

Жертви знущань, особливо молодь, стикаються з важким завданням — як зберегти рівновагу під тиском. Коли хтось починає ображати вас, він у першу чергу хоче, аби ви втратили емоційну рівновагу. Він сподівається, що ви розлютитесь або злякаєтеся. Тому якщо ви втратите контроль над собою або почнете плакати, то покажете, що вам боляче і страшно, тоді кривдник домігся свого. Він намагатиметься викликати таку реакцію знову і знову.

Що ж вам робити? Розгляньте нижчеподані поради. Вони підготовані в першу чергу для молодих людей, однак їхні принципи будуть практичними і для дорослих, які зазнають знущань.

▪ Залишайся спокійним; не піддавайся гніву. Біблія дає мудру пораду: «Повстримайсь від гніву й покинь пересердя» (Псалом 37:8). Втративши самовладання, ти дозволиш кривднику мати владу над тобою і, швидше всього, вчиниш те, про що потім  жалкуватимеш (Приповістей 25:28).

▪ Відкидай думки про помсту. Помста — це палка з двома кінцями. Помстившись, ти не отримаєш справжнього задоволення. Ось що пригадує одна дівчина, яку побили п’ятеро дівчат, коли їй було 16 років: «Я постановила поквитатися з ними. Взявши на допомогу подруг, я помстилася двом своїм нападницям». Яким був результат? «Я відчула цілковите спустошення»,— каже вона. Після того її поведінка дуже зіпсувалася. Пам’ятай мудрі слова з Біблії: «Не платіть нікому злом за зло» (Римлян 12:17).

▪ Коли відчуваєш, що ситуація виходить з-під контролю, негайно залиш нападника. Боже Слово радить: «Перед вибухом сварки покинь ти її» (Приповістей 17:14). І взагалі тримайся подалі від тих, хто має репутацію задирак. У книзі Приповістей 22:3 сказано: «Мудрий бачить лихе — і ховається, а безумні йдуть і караються».

▪ Якщо знущання не припиняються, тобі, можливо, доведеться стати на свій захист. Заспокоївшись, вибери момент, щоб порозмовляти з кривдником. Дивлячись йому в очі, говори впевнено і спокійно. Скажи, що тобі не подобаються його вчинки, що вони не тільки не смішні, але й завдають болю. При цьому не вдавайся до образ чи погроз (Приповістей 15:1).

▪ Порозмовляй з дорослим, якому довіряєш. Розкажи про свою проблему і попроси  допомоги. Звертайся до Бога з конкретними просьбами. Молитви можуть стати чудовим джерелом допомоги і потіхи (1 Солунян 5:17).

▪ Пам’ятай, що ти цінний як особистість. Той, хто принижує тебе, хоче, аби ти вважав себе нікчемним і недостойним доброго ставлення. Проте не він твій суддя, а Бог, який шукає щось добре у кожному з нас. А якщо хтось і втрачає гідність через таку поведінку, так це кривдник.

Батьки, захищайте своїх дітей

Батькам слід навчати дітей з перших років їхнього життя, як поводитись із задираками. Наприклад, розігрування різних ситуацій навчить дітей бути впевненими в собі.

Вже сама постава дитини відохотить кривдника від подальших зачіпок. Дитина може захистити себе, якщо дивитиметься кривднику прямо у вічі і, розслабившись, спокійно та впевнено порозмовляє з ним. Батьки повинні вчити дітей не реагувати на приставання задирак, завжди обминати їх і просити допомоги дорослих, яким вони довіряють, наприклад вчителів.

Щоб покласти край знущанням, треба починати зі змін у сім’ї. Батьки, які проводять багато часу з дітьми і які терпеливо та співчутливо вислуховують їхні переживання, виховують у дітях усвідомлення того, що їх цінують, підтримують і люблять. Чимало фахівців, котрі займаються питаннями батьківства і проблемами підлітків, заохочують батьків розвивати у своїх дітей почуття власної гідності. Позитивний погляд дітей на себе зменшує ймовірність того, що вони стануть жертвами задирак.

Проте доброго спілкування недостатньо. Кожен член сім’ї мусить вчитися поважати інших і виявляти співчуття. Отже, не дозволяйте, щоб у вашому домі принижували один одного. Нехай ваша домівка стане тихою гаванню, в якій панує любов і повага.

Знущання зникнуть назавжди

«Запанувала людина над людиною на лихо для неї» (Екклезіяста 8:9). Ось так Біблія підсумовує людську історію. Дійсно, людство потерпає від знущань вже тисячі років. Біблійний письменник сказав: «Знов я побачив всі утиски, що чинились під сонцем,— і сльоза ось утискуваних, та немає для них потішителя, і насилля з руки, що їх гноблять, і немає для них потішителя» (Екклезіяста 4:1).

Однак те, що відбувається в світі, не заховане від Бога, який опікується пригнобленими. Чи він колись покладе край знущанням? Звичайно, що так. Зверніть увагу на обіцянку, яка записана в Михея 4:4: «Буде кожен сидіти під своїм виноградником, і під своєю фіґовницею, і не буде того, хто б страшив, бо уста Господа Саваота оце прорекли».

Лише уявіть, яким буде світ, коли сповниться ця обіцянка! Жодна людина не тремтітиме від страху, адже кривдників не буде. Чи вас приваблює така перспектива? Бог не тільки обіцяє безпечне життя у майбутньому, а й робить щось вже тепер. По всьому світі діє програма біблійної освіти, яка приносить надзвичайні результати. Ті, хто бере у ній участь, позбуваються агресивності та вчаться зберігати мир і поважати інших (Ефесян 4:22—24). Невдовзі результати цього чудового навчання стануть очевидними по всій землі і знущання зникнуть назавжди. Божі обітниці, записані в Біблії, стануть реальністю. Кожна людина насолоджуватиметься спокійним життям і ніколи не зазнаватиме знущань.

[Ілюстрація на сторінці 8]

Не соромся піти геть від задираки.

[Ілюстрація на сторінці 9]

Коли у сім’ї панує тепла здорова атмосфера, діти вчаться захищатись від знущань.

[Ілюстрації на сторінці 10]

Навчайте дітей обстоювати себе рішуче і водночас тактовно.