約書亞Yuēshūyà做zuò以色列人Yǐsèlièrén的de領袖lǐngxiù很hěn多duō年nián，他tā在zài110歲suì的de時候shíhou去世qùshì了le。約書亞Yuēshūyà在世zàishì的de時候shíhou，以色列人Yǐsèlièrén都dōu崇拜chóngbài耶和華Yēhéhuá。但是Dànshì他tā死sǐ後hòu，以色列人Yǐsèlièrén就jiù開始kāishǐ像xiàng迦南人Jiānánrén一樣yíyàng，崇拜chóngbài偶像ǒuxiàng，不bú再zài繼續jìxù崇拜chóngbài上帝Shàngdì，所以suǒyǐ耶和華Yēhéhuá允許yǔnxǔ迦南王Jiānánwáng耶賓Yēbīn欺壓qīyā他們tāmen。人們Rénmen向xiàng耶和華Yēhéhuá求救qiújiù，耶和華Yēhéhuá就jiù選xuǎn巴拉Bālā做zuò以色列人Yǐsèlièrén的de新xīn領袖lǐngxiù，幫助bāngzhù他們tāmen再次zàicì崇拜chóngbài耶和華Yēhéhuá。

有Yǒu一yí個gè女nǚ先知xiānzhī叫jiào底波拉Dǐbōlā，她tā派pài人rén去qù請qǐng巴拉Bālā，要yào告訴gàosu他tā耶和華Yēhéhuá的de話huà。底波拉Dǐbōlā說shuō：「你Nǐ帶dài上shàng一萬yíwàn人rén去qù基順Jīshùn溪谷xīgǔ迎戰yíngzhàn耶賓Yēbīn的de軍隊jūnduì，你nǐ在zài那裡nàlǐ會huì打敗dǎbài耶賓Yēbīn軍隊jūnduì的de元帥yuánshuài西西拉Xīxīlā。」巴拉Bālā回答huídá說shuō：「你Nǐ不bù跟gēn我wǒ去qù，我wǒ就jiù不bú去qù。」底波拉Dǐbōlā說shuō：「好Hǎo，我wǒ跟gēn你nǐ一起yìqǐ去qù，但dàn你nǐ要yào知道zhīdào，西西拉Xīxīlā不bú會huì死sǐ在zài你nǐ手shǒu上shang。耶和華Yēhéhuá會huì讓ràng一yí個gè女人nǚrén殺shā了le他tā。」

巴拉Bālā帶dài著zhe軍隊jūnduì上shàng了le他泊山Tābó Shān，準備zhǔnbèi戰鬥zhàndòu，底波拉Dǐbōlā也yě一起yìqǐ去qù了le。西西拉Xīxīlā一yì聽tīng到dào這個zhège消息xiāoxi，就jiù把bǎ所有suǒyǒu戰車zhànchē和hé軍隊jūnduì集合jíhé到dào山谷shāngǔ中zhōng。底波拉Dǐbōlā對duì巴拉Bālā說shuō：「今天Jīntiān耶和華Yēhéhuá一定yídìng會huì讓ràng你nǐ得勝déshèng！」於是Yúshì巴拉Bālā帶dài著zhe一萬yíwàn士兵shìbīng，從cóng山shān上shang衝chōng下去xiàqù，迎戰yíngzhàn強大qiángdà的de敵軍díjūn。

 耶和華Yēhéhuá使shǐ基順河Jīshùn Hé發起fāqǐ了le大水dàshuǐ，西西拉Xīxīlā的de戰車zhànchē都dōu陷xiàn在zài了le泥ní裡li，西西拉Xīxīlā只好zhǐhǎo下xià車chē逃跑táopǎo。巴拉Bālā和hé他tā的de軍隊jūnduì大獲全勝dàhuòquánshèng，但dàn敵軍díjūn的de元帥yuánshuài西西拉Xīxīlā卻què不見bújiàn了le。西西拉Xīxīlā躲duǒ進jìn一yí個gè婦人fùrén的de帳篷zhàngpeng。這個Zhège女子nǚzǐ名叫míngjiào雅億Yǎyì，她tā拿ná了le一些yìxiē奶nǎi給gěi西西拉Xīxīlā，又yòu給gěi他tā蓋gài上shàng毯子tǎnzi。西西拉Xīxīlā非常fēicháng累lèi，就jiù呼呼hūhū大dà睡shuì。這Zhè時shí，雅億Yǎyì悄悄qiāoqiāo來lái到dào西西拉Xīxīlā跟前gēnqián，把bǎ帳篷zhàngpeng的de釘子dīngzi釘dìng進jìn西西拉Xīxīlā的de腦袋nǎodai，西西拉Xīxīlā就jiù這樣zhèyàng死sǐ了le。

巴拉Bālā一路yílù追趕zhuīgǎn西西拉Xīxīlā，來lái到dào雅億Yǎyì的de帳篷zhàngpeng。雅億Yǎyì走zǒu出chū帳篷zhàngpeng對duì巴拉Bālā說shuō：「請Qǐng進來jìnlái看看kànkan，你nǐ要yào找zhǎo的de人rén就jiù在zài這裡zhèlǐ。」巴拉Bālā走zǒu進jìn帳篷zhàngpeng，看kàn到dào西西拉Xīxīlā躺tǎng在zài地dì上shang，已經yǐjīng死sǐ了le。後來Hòulái巴拉Bālā和hé底波拉Dǐbōlā唱歌chànggē讚美zànměi耶和華Yēhéhuá，感謝gǎnxiè耶和華Yēhéhuá幫bāng以色列人Yǐsèlièrén打敗dǎbài敵軍díjūn。接Jiē下來xiàlái的de40年nián，以色列人Yǐsèlièrén都dōu不用búyòng打仗dǎzhàng，過guò上shàng了le和平hépíng安寧ānníng的de生活shēnghuó。